Как да Отнасяйте Задръстванията с билки

Справяне с претоварване не е забавно , но нито се ходи на лекар за скъпи лекарства за облекчаване на вашите проблеми с дишането . Да се ​​научим да използваме няколко билкови продукти, които вероятно имате в подправка багажник ще ви спести дискомфорт , така и пари. Дори и да не ги снабдяват редовно готвене, билки са съществена част от естествени средства, които трябва да се държат на ръка , след като се научите техните употреби . Нещата ще трябва
Мащерка
Sage
Пакетиран чай
Мента MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Brew до хубава чаша горещ чай . Докато чаят е накисването , разбърква в малко количество от градински чай или мащерка . Опитайте се да използвате само една щипка в първия , тъй като някои хора не им пука за вкуса . Ментата също ще облекчи дишането. Мента чай е толкова просто да се направи като смачкване малка мента бонбони и да позволим това да се разтвори в чаша горещ чай .

2

Добави лед към чая , ако предпочитате студен чай . Ако това е сезонно достъпно , щанд бонбони тръстика в чая , за да го бъркайте с . Той няма да се стопи и се слее с чая толкова бързо, колкото го прави с горещ чай , но ако това е един горещ ден навън тя просто може да ви освежи и да ви накара да се чувствате по-добре.


3 <стр. > Използвайте ароматерапия, или билкова парна пара, за да дъх на билки , ако ти не си пияч чай . Сварете малко гърне с вода , за един литър , или така, докато не се пара . Добави в 2 супени лъжици градински чай или мащерка или 2 до 3 броя от трошен мента . Сместа се разбърква . Внимателно се навеждайте над пот и дишането в дима .

4

Купи различни етерични масла, за да помогне в битката си с претоварването. Добро качество на масла могат да бъдат закупени в хранителни магазини и ще продължи дълго време , колкото ви е необходимо само едно -две капки . Eucalyptus масло или масло от лавандула ще помогне с задръстванията, чрез просто поставяне на две капки или на кърпа, кърпа и дишане в дима .

5

купите книга за използването на билки и етерични масла , докато са в хранителния магазин получаване евкалипт и лавандула масла . Билките и масла стават все повече и повече на стандартен щапелни в Семейна медицина шкафове. Не само ще билки и масла , обсъждани тук, за облекчаване на задръстванията , те са чудесни средства за много други заболявания.