Ползи за здравето на горчив пъпеш

Горчив пъпеш ( известен също като горчив тиквата ) е зеленчук , който се използва широко в азиатските страни. Той разполага със справка в древен Аюрведа , за неговите многобройни ползи за здравето. Той има горчив вкус и нейното значение в Западната диета дойде , тъй като на края, като помощно средство за борба със страшна болест на диабет.


Описание и хранителни ползи

Горчив пъпеш прилича на краставица с нарезно туберкули всички през тялото. Той е разделен на две категории , едно е бледо зелен и продълговати , докато другият е с овална форма и е с тъмно зелен цвят. Горчив пъпеш съдържа 92 процента влага и е без никакви мазнини. Той е богат на желязо , бета - каротин , калций, калий, магнезий, фолиева киселина , фосфор, манган и витамини.