Как да приемате ехинацея за здраве

ехинацея ( Echinacea Purpurea или Echinacea Angustifolia ) е известен още като лилаво Coneflower . Тя прилича на blackeyed Susan и расте в централните равнини на Северна Америка . Следващите стъпки ще ви помогнат да решите дали да се възползвам от тази билкова добавка . Инструкции

1

Прочетете за историческите употреби на ехинацея . Неговите дебели черни корени са били използвани от индианците в продължение на векове за лечение на инфекции и рани , особено на ухапвания от змия . Тя е била използвана в Съединените щати като цяло лек за всичко в 18-ти и 19-ти век до въвеждането на антибиотици.

2

Погледнете резултатите от съвременните научни тестване на ехинацея . Той е изследван широко в Германия, където стъблата и листата са одобрени за лечение на настинки , респираторни инфекции, бавно зарастващи рани и инфекции на пикочните пътища .


3

Проучване на страничните ефекти на ехинацея . Ехинацеята е обикновено безопасни , когато се използват по подходящ начин, но редки индивиди могат да са алергични реакции с вариращи от леки обриви до анафилаксия . Echinacea също може да доведе до скованост или изтръпване на езика при поглъщане .

4

отнеме не повече от препоръчваната доза от 300 мг екстракт на прах три пъти на ден . Echinacea също може да се приема като чай , използвайки 1-2 грама от стритите на прах листа.

5

Бъдете внимателни , когато приемате ехинацея , ако имате астма или алергии. Ехинацеята е противопоказан също при пациенти, приемащи имуно - потискащо лекарства.