Алтернативни Медикаменти за Холестерол
Милиони американци търсят начин да намалите холестерола си . Въпреки холестерол има някои добри предимства , висок холестерол е водещ рисков фактор за коронарна болест на сърцето . Докато един лекар може да предпише лекарства като статини за контрол на холестерола , потенциалните странични ефекти могат да бъдат избегнати чрез намиране на природни лечения . Червен дрожди ориз
Червени дрожди ориз идва от гъба, която расте на ориз и съдържа съединения, които бавно производство на холестерол в черния дроб . Едно от съединенията се монаколин К, естествена форма на ловастатин . Червени дрожди ориз действа като ниска доза на ловастатин . Някои изследователи смятат, че има и други фактори , понижаващи холестерола в ориза , които не са били открити . Изследване, публикувано в 15-ти Юни, 2009 , брой на списанието на Американския колеж на лекарите погледна 62 пациенти , които са имали болки в мускулите по време на приема на статини . Вместо лекарството , половината от пациентите са били дадени 1800 мг на червени дрожди ориз дневно в продължение на 24 седмици. Другата половина се дава плацебо . Те също са били пуснати на средиземноморска диета , ангажирани в програма за упражнения и се практикува техники за релаксация . В края на проучването , групата на червени дрожди ориз понижава тяхната LDL ( липопротеин с ниска плътност ) , или лош холестерол, с 35 пункта средно без увеличаване на мускулната болка.
Ленено семе <Бразилски>
ленено семе идва от растението лен и има дълга история да се използва като слабително . Тя е с високо съдържание на фибри и клей , смолисто вещество . Той съдържа алфа - линоленова киселина , част от омега - 3 мастни киселини , които понижават нивата на холестерола в кръвта , подобрява здравето на сърцето и намаляване съсирваемостта на кръвта . Ленено семе намалява LDL холестерол леко , докато повишаване на HDL ( липопротеините с висока плътност) , или добрия холестерол , значително. Това също намалява плака на артериите, които могат да предизвикат атеросклероза . Тя може също да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите , но изследванията са неубедителни по този въпрос.
