Билки за крампи на краката

Крак крампи са причинени от много фактори или условия , включително дехидратация, изморителни упражнения , умора, наддаване на тегло и аномалии в нервите. Крак крампи симптоми включват болки в краката , спазми в мускулите и нежност. За щастие , хомеопатични , билкови и алтернативни средства за защита могат да осигурят по- естествен начин за облекчаване и намаляване на спазми и болки в краката. Бял равнец

Отглежда се в различни части на Азия , Северна Америка и Европа , бял равнец е растение, което се използва за облекчаване на спазми и крампи на краката . Върховете на цветчета на помощта на бял равнец растение да се разширяват и да се отпуснат мускулите . За да се подготви , смесете една чаена лъжичка от бял равнец с 1 чаша вряла вода. Нека заври вода в продължение на 10 минути и се оставя сместа за няколко минути да се охлади . Пийте до 3 чаши чай от бял равнец дневно. Можете също така да натопи кърпа в чая и да го прилага щедро над вашите крака или всяка друга част на тялото си , когато се появят спазми или леки раздразнения на кожата .


Лайка

<р> Намерено предимно в Европа и Азия , лайка се използва в чай , капсула и течни форми за лечение на чревни разстройства , тревожност , безсъние , гингивит , мигрена и спазми . Glycine , съединение, намерено в лайка , отпуска мускулните спазми и успокоява нервната система. За най-добри резултати в облекчаването на крампи на краката , консумират лайка като чай. Сварете 1 чаша вода и няколко супени лъжици лайка . Сварете сместа в продължение на няколко минути, преди да натоварва чая. Може да се добави мед . Чай от лайка трябва да се консумират до пет или шест пъти на ден за оптимални резултати .