Странични ефекти на Наровете

Нарът е съществувала в продължение на хиляди години , и произхода му достигат от Иран до Африка. Днес тя се смята за износ главно в Близкия изток , но нар дървета могат да бъдат намерени навсякъде, където има умерен климат с умерена влажност . Популярността на нар могат да бъдат свързани с твърдението, че е с високо съдържание на антиоксиданти, които се казва, че са важни за поддържане на здрави клетъчен растеж и кръв чистота . Факти

Нарът е изтъквани като един от най-добрите природни източници на антиоксиданти. Окисляването на молекули в тялото и неговите специфични ефекти върху цялостното ви здраве е ясно , но има научни доказателства, че подкрепя идеята, че окисляването на молекулите може да има пагубен ефект върху съществуващите клетки и растежа на нови клетки . Ето защо много хора търсят начини за увеличаване на способността на организма да се бори окисляване чрез въвеждане на добавки и други елементи, които са с високо съдържание на антиоксиданти. Наем Митове

докато необходимо за определено ниво на антиоксиданти в организма, може да се отрече , някои от исканията се правят трябва да бъдат проучени по-задълбочено преди да се прецени фактите . Има твърди, че имат високо ниво на антиоксиданти в тялото могат да намалят ефектите на всичко от менструални проблеми за рак на простатата . Както при всяко ново откритие по отношение на здравни процедури , по разследване трябва да се направи , преди да твърди изявления относно общите ползи от антиоксидантите трябва да се приемат като факт . Продажба и Наем Ползи

плодове нар е известно да осигуряват високи нива на витамин С и калий, както и да бъде добър източник на фибри . Те са оценени като съдържащи без мазнини , включително и много говорихме за транс-мазнини , и те са с ниско съдържание на калории intake.The нар може да се консумира чрез пиене на сок или поглъщането на семената , и той има добър вкус . Гъстата бяла мембрана , която обгръща люспите семена е много горчив и кисел и не трябва да бъде приеман .


Потенциалните вредни странични ефекти

Най-често съобщаваната нежелана реакция на нарове че може да се класифицира като вреден е подобна на алергична реакция. Въпреки че все още не е окончателно установено, че наистина има алергия към плода , симптомите са класически алергични реакции. Те включват кожни реакции, като уртикария, обриви и сърбеж ; респираторни заболявания , като хриптене и затруднено дишане ; подуване на устата, гърлото , устните и езика ; и съобщава затруднения при преглъщане . Тези реакции могат да настъпят, дори ако не е имало предишна нежелана реакция на нарове . Наем Предпазни мерки

Всеки плод, зеленчук или хранителен елемент, като цяло могат да се ядат по рядко срещано база без сериозни странични ефекти , стига да не имате алергия към това вещество. Здравни проблеми, може и да се появят , когато твърде много на определен елемент се поглъща ; някои от тези ефекти могат да бъдат незначителни , а някои могат да бъдат по-сериозни. Както при всяко допълнение към хранителен режим , съветите на квалифициран медицински специалист или диетолог трябва да се следват, за да се избегнат каквито и да било сериозни здравословни проблеми.