Естественият начин да почистите вашия Colon

Според Mayo Clinic , запек е категоризирана като затруднено изхождане или липсата на чести движения на червата . Докато редовността на червата варира от човек на човек , обаче , по-малко от три изхождания на седмица се класифицират като запек . Има синтетични комплекти прочистване на дебелото черво; Въпреки това, те могат да бъдат опасни , особено ако съществува предшестващо медицинско състояние . Природни билки могат да се използват за безопасно омекоти изпражненията и увеличаване на редовността . Aloe Vera Juice

Алое вера е често се използва за лечение на кожни инфекции и изгаряния за своя мощен антиоксидант и противовъзпалителни качества. Сокът от този екстракт съдържа високо ниво на аминокиселини, молибден и метионин , които помощ в детоксикация на организма и помага да се съборят мазнини и протеини. Като сок от алое вера минава през дебелото черво , тя работи за подобряване на качеството на стените на дебелото черво , за да по-добри транспортни фекална материя и предотвратяване на запек , както и диария .

Консумирайте две унции на пресен сок от алое вера с осем унции на вода сутрин . Пийте още две унции на сока с осем унции вода , преди да отиде да спи . Продължете тази доза дневно, за да се увеличи честотата на движенията на червата и за възстановяване на щетите по стените на дебелото черво .


Green Tea

Активните съставки в зеления чай са полифеноли , които при въвеждането си на тялото да работи като мощен антиоксидант. Поради високото ниво на антиоксиданти, които според медицинския център към Университета на Мериленд са с по-високо ниво , отколкото дори Витамин C , зелен чай е способен да регулира нивата на токсините в организма, което може да предизвика запек .

Когато тялото не е в състояние да се освободи фекална материя , токсини са преиздадени в системата, която може да се увеличи количеството на вредните свободни радикали. Антиоксидантните свойства на зеления чай намаляване на отрицателното въздействие на тези свободни радикали и по този начин помагат за предотвратяване на щети , които могат да бъдат причинени от умерен до тежък запек .

Place една чаена лъжичка на хлабав листа от зелен чай в чаша шест унция . Сварете шест унции вода и се изсипва върху чаените листа . Покрийте купата с чиния и оставете чая да стръмен за три до пет минути. Плаката се изважда и с вилица извадете чаените листа . За по-сладък вкус , добавете един - към - две супени лъжици от органичен нектар от агаве и се разбърква. Пийте три пъти дневно за облекчаване на запек и да се възползват от своите антиоксидантни свойства. За тези, които са чувствителни към кофеин , само консумират две порции на ден .