Как да Брояч Пестенето на вода с билки

Задържане на вода , или оток, е състояние, което се характеризира с подуване, или " подуване " на крайниците - най-често краката , глезените , корема и ръцете . Това може да се дължи на много заболявания, включително сърдечни или бъбречни проблеми , лоша циркулация или налягане на вена , или диетични или хормонални промени ( като менструация или бременност ) . Кръвта не е в състояние да се движи водата на бъбреците да бъдат експулсирани . Много билки действат като диуретик - нещо, което да помогне на бъбреците вълни на излишната вода - и могат да се противопоставят на задържането на вода . Инструкции

1

Помислете глухарче . Според Майкъл DiPalma , ND , глухарче е силен диуретик , който помага да се замени и регулира нивата на калий . Дисбаланс на нивата на калий може да доведе до по-нататъшно задържане на вода . Обърнете листа от глухарче (от двор свободна от химикали или закупен в магазин за хранителни стоки като салата зелен) или корен като силен сварено чай за облекчаване на задържане на вода .

2

Вземете екстракт от гроздови семена. Някои изследвания показват, че екстракт от гроздови семена е ефективен при облекчаване на задържане на вода се дължи на лоша циркулация чрез укрепване на вените . Университетът на Мериленд Медицински център предлага една доза от 360 мг екстракт от гроздови семена , два пъти дневно .


3

Опитайте екстракт от боровинка . Като екстракт от гроздови семена , екстракт от боровинка се смята за укрепване на вените позволи правилното отстраняване на течност . Боровинка е ефективен в много форми, включително като горски плодове, силен чай или овални таблетки , съдържащи екстракт .