Какви са ползите от растителни стероли

? Стероли са здравословни мазнини , открити в растения. Редовната консумация на 2-3 грама на растителни стероли на ден може да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и укрепване на имунната система. Средната американска диета включва по-малко от 0,25 г на ден . Добри хранителни източници на растителни стероли включват пресни плодове , зеленчуци , семена и ядки . Понижава холестерола

Според Международния информационен съвет на храните ( IFIC ) , най- значимата полза на растителни стероли, ще бъде за хора с висок холестерол . Резултатите от научните изследвания , публикувани от изследвания в селското стопанство служба на американското министерство на земеделието , както и списанието на западната медицина, са показали , че растителните стероли увеличат ползите за понижаващи холестерола на здравословна и балансирана диета с ниско съдържание на мазнини .


Битки заболяванията
изследвания

професор Патрик Bouic в Южна Африка показва още , че допълването на растителни стероли увеличава способността на човешкото тяло да се бори с болестта , от обикновените хора като настинки и грип до сериозни заболявания като туберкулоза и ХИВ.

<Бразилски>
намаляване на стреса

Известният писател и здраве фармацевт д-р James Lavalle се застъпва за използването на растителни стероли за подпомагане на имунната система и да се бори с ефектите от стреса .
<Бразилски>
Allergy Relief

Повече изследване направено от професор Bouic показа, че страдащите от алергии подобри значително чрез увеличаване на своя прием на растителни стероли .


Pain Намаляване <Бразилски>

Research , публикувано в американския вестник по клинична храненето показват, че повишен прием на растителни стероли може да намали болката , причинени от хронични заболявания като ревматоиден артрит.