Билки, използвани за нередовна менструация
The часовник предвидимостта на 28-дневен менструален цикъл е мит. Нещо между 21 дни и тридесет и шест дни се счита за нормално . Първи болен , пътуване, стрес или прекалено много упражнения може да доведе до вашия цикъл, за да се колебаят от месец на месец . Менструални нарушения също са нормални , след като се обърнат менопаузата. Билките могат да бъдат използвани, за да помогне за възстановяване на нормалните нива на хормоните и регулира цикъла ви . Значение
Там обикновено са два вида нарушения в менструалния цикъл . Там са тези жени, които обикновено са нередовни , и там са онези, чиито цикли са разбъркани . Ако вашите цикли са нередовни , те ще трябва фиксиране. Ако вашите периоди са повече от шест седмици или по-близо от три седмици и не следват точно определен модел , може да имате хормонален дисбаланс .
Няколко билки могат да отговорят на въпроса на хормонален дисбаланс при жените. Сред тях са chasteberry , черен кохош , Данг GUI , червена детелина и малина .
Черно Cohosh и chasteberry са особено ефективни в стимулирането на хормони в организма , които регулират менструалния цикъл . Черно Cohosh действа като естрогенно , бране на въглищен прах в ниските нива на естроген в организма. Тя може да помогне за регулирането на вашия цикъл. Опитайте се да вземе черен кохош чрез пиене на чай по три пъти на ден , или като две капсули от черен кохош на ден .
Chasteberry се препоръчва за регулиране на менструалния цикъл , а заедно с черен кохош , помага за регулиране на времето на менструалния цикъл , като действа на хипофизната жлеза , което от своя страна помага за регулиране на хормони, които действат яйчник функция. Chasteberry може да се приема ежедневно под формата на капсули; следвайте внимателно инструкциите за дозиране . Опитайте се да прибавите някои наземни chasteberries да си храна за пиперлив допълнение към вашата диета. Избягвайте да приемате chasteberry по време на менструация . Продължителната употреба на chasteberry може да предизвика вашия период, за да изчезнат напълно , поради нейния ефект върху хормоните.
Друг често срещан проблем , който съпътства менструация е появата на оскъдни периоди , които често съвпада с нередности на менструалния цикъл. Dang GUI е добър избор, за да се справят с тези проблеми , тъй като помага с нарушена менструация . Тя работи чрез подобряване на притока на кръв към матката. Това е оптимално да спрете приема на една седмица преди вашите срок започва да тече , след което ще продължи след като си срок изтича . Dang GUI е достъпно в тинктура форма в повечето магазини за здравословни храни . Следвайте внимателно инструкциите на дозиране .
Хранителни недостатъци често водят до нередовна менструация . Коригирайте тези недостатъци чрез пиене на червена детелина и малина чай. И двете от тези билки служи за подкрепа на тазовите мускули и съдържат високи нива на калций , фосфор , калий и витамин B , C, и Д. стягащи свойства на малина помощ с прекомерната менструация. Опитайте пиене на чаша чай с помощта на няколко супени лъжици от тези билки се смесва с една чаша вода дневно .
