Билкови Remedy за Ахил тендинит

Ахилесовото сухожилие е най-силният и най-големият сухожилие в човешкото тяло , но е податлива на щети поради крайно използване той приема и количества налягане , поставени върху него рутинно . Ахил тендинит , или възпаление на Ахилесовото сухожилие , е един от най-честите оплаквания на спортисти. За щастие , симптоми на възпаление, могат да бъдат лекувани с билкови лекарства . White Willow

Пийте бяла върба чай. Този чай се прави от кората на дървото върба , която съдържа вещество, наречено салицин . Салицин е много като аспирин и има възможност за намаляване на възпалението , включително възпаление на сухожилия . Въпреки че салицин работи малко по- бавно, отколкото аспирин, са необходими по-ниски дози като цяло . За да се направи чай и се вари една чаена лъжичка или две на кората в осем унции вода и след това го оставете да къкри за около 10 минути. Нека го стръмен в продължение на половин час . Три до четири чаши на ден могат да бъдат консумирани .

Ако чай не обжалва , а след това можете да търсите за капсули, които имат бяла върба салицин в прахообразна или течна форма. Дозировката може да варира в зависимост от производителя , но може да бъде в безопасност от не повече от 240 мг на ден .


Arnica Montana

Разтрийте малко Arnica Montana мехлем върху петата площ . Този мехлем , направен от арника монтана централата, е отличен мехлем за намаляване на възпаление, посиняване и подуване . Това е най-добре да се използва мехлем два до три пъти на ден , така че един лесен начин да получите в режим е да се прилага непосредствено преди или след закуска , обяд или вечеря . Можете също така да го прилага по времето , когато възпаление на Ахилесовото сухожилие изглежда да бъде по-лошо , което може да зависи от вашата дейност .

Arnica Монтана също могат да бъдат взети в хапчето форма. Една доза от 30 ° активност обикновено се препоръчва до три пъти дневно. Когато вашият тендинит болка е по-лошо , може да се вземе по-висока потентност толкова дълго, колкото Вашия лекар или билкар одобрява дозата Ви .