Здравословен начин да почистите тяло у дома

Токсините съществуват в различни форми и присъстват навсякъде около вас . Те съществуват в околната среда , вашето домакинство чрез продукти , които използвате , храната, която консумираме , и начина ви на живот изборите, които правите - като пушене . Токсин натрупване може да повлияе на вашето здраве с течение на времето , ако тялото ви не може да се отърве от тези отрови ; причинява проблеми като кожни проблеми , храносмилателни проблеми, когнитивна дисфункция и ниско желание за секс . Можете да почистите тялото си от тези токсини у дома си , като следвате естествен и здравословен процес детоксикация. Нещата ще трябва
Пробиотици

Покажи повече инструкции

1

намали излагането си на токсини . Вие не може правилно да очисти токсин натрупване , ако вие поставяте токсини обратно в системата ви. Въздържайте се от пушене , пиене на кафе и сода , както и от използването на несъществени лекарства , особено по време на процеса на детоксикация.

2

очисти тялото си от токсини чрез въздържане от твърди храни в продължение на 3 до 7 дни. Тялото ще започне да премахнете токсините по време на пост, тъй като няма храна за храносмилане . Пийте много пресни сокове и бульони за премахване на токсините по-бързо , докато ви държи ситост . Изберете хлорофил , морков, ябълка или други зеленолистни зеленчуци, сокове , за да помогнете на тялото си чистя .


3

Добавяне на пробиотични добавки за ежедневието си . Вземете пробиотик дневно по време на хранене , за да помогне на вашия чистя . Пробиотиците са приятелски микроорганизъм, който поддържа киселинно-алкалното равновесие в дебелото черво , да я направи трудно за лошите патогени да съществуват , стимулира имунната ви система , помага за регулирането на движението на червата , както и намаляване на диария и запек .

4 <стр. > Поддържане на чиста и здравословна тяло след процеса на детоксикация. Стойте далеч от преработени и рафинирани храни , захар и наситени и транс мазнини, които могат да развалят на токсин прочистване просто извършва . Продължи консумацията на цветни зеленчуци и плодове, вода и билкови чайове , както и пълнозърнест хляб , зърнени храни, макарони и ориз .