Билкови хапчета за Anger &Anxiousness
Anger и тревожност са състояния на превъзбуда в области на мозъка, отговорни за страх и други основни емоции . Те могат да бъдат причинени от биологични или ситуационни фактори и често се утежнява от стресови житейски събития. Когато се приема като част от здравословния начин на живот , билкови добавки могат да бъдат полезни за облекчаване на тревожност и депресия --- условия, които понякога включват гняв като симптом . Билкови релаксанти
релаксанти са вещества, които успокояват централната нервна система и облекчаване на напрежението в тялото. В западната медицина , наркотици като бензодиазепини , седативи и мускулни релаксанти се използват за тази цел. Когато се използва във връзка със здравословни умения за справяне , билкови релаксанти могат да бъдат ефективни при лечение на тревожност, раздразнителност и безсъние при някои хора.
Валериан корен е добър избор за лечение на тревожност и безпокойство. Това е най-често използваният билков безпокойство средство , съгласно bodyandfitness.com , и често по-нататък " валиум природата . " Valerian се смята, че действа чрез повишаване нивата на GABA --- същото невротрансмитер насочени от бензодиазепини като Ксанакс и валиум . Тя може да бъде взето в хапчето форма или сварено в чай за своите релаксиращи ефекти.
Пасифлора е друг популярен билков релаксант . То съдържа широк набор от алкалоиди , с малтол и ethylmaltol са най-активни . Според mentalhelp.net , тези съединения показват последователно успокояване и седативни ефекти върху централната нервна система . Други билки с релаксиращи свойства включват Кава Кава , превара , хмел и лайка .
Настроението избелители в
Mood - освежаване билки се използват за тяхната способност да помогне за регулирането на настроението и облекчаване на симптоми на депресия . Те са най-ефективни при лечение на леки до умерени симптоми на депресия и - като рецепта антидепресанти - допринесе за състояние на емоционална стабилност, която може да доведе до намаляване на гняв и тревога
Св. . Жълтия кантарион е сред най-популярните билкови лекарства депресия в световен мащаб. Според newhope.com , жълт кантарион е толкова ефективен, колкото селективен инхибитор на обратното захващане на серотонина (SSRI ), антидепресанти за лечение на лека до умерена депресия , често с по-малко странични ефекти. Смята се, че да работят чрез повишаване на нивата на серотонин --- невротрансмитер , който влияе на настроението, апетита и други психични състояния. Тя е достъпна само с рецепта в някои европейски страни, но могат да бъдат закупени над -на борсата в САЩ в повечето магазини за здравословни храни .
5 - HTP ( 5 - хидрокситриптофан ) е предшественик на серотонина , получени от Griffonia simplicifolia растение продаден за лечение на депресия , безсъние и преяждане. Въпреки липсата на убедителни доказателства в своя полза , 5 - HTP е сред най-популярните повишаващи настроението допълнения в Съединените щати .
