Herbal Relief За суха дразнене на очите

Сухи очи са причинени от невъзможността да се покрие роговицата със защитни сълзи. Те могат да бъдат признак на сухи лигавици , храносмилателни проблеми или системни автоимунни заболявания. За миг облекчение на песъчлив и сърбеж , причинени от сухота в очите , билката eyebright е най-ефективният естествен подход. Освен черна боровинка и омега -6 мастни киселини , ще помогне в смазочни слъзните канали , връщането обратно на здравето на очите. Eyebright

Eyebright има противовъзпалителни свойства и е успокояваща за очите . Преливане на чай чанта на билката във вряща вода и го оставете да се охлади. Нанесете разтвора като компрес на затворени клепачи , признавайки малко количество течност в очите. Накиснете компреса в eyebright чай няколко пъти, за да позволи прясна течност влиза в очите , създавайки измиване. Изсушете го , когато е готово и почивка на очите в продължение на 10 минути, или , в идеалния случай , да извърши измиване преди лягане, за да се даде възможност на очите да останат влажни и зарастват по-бързо.


Добавки

Боровинка насърчава обращение в очите. Вземете 60 до 120 мг дневно под формата на капсули . Конфитюр боровинка е друг добър начин да се вземе на билката . За помощ при смазване , вземете омега - 6 мастни киселини. Добави масло от вечерна иглика или ленено масло, добавки към вашата диета , заедно с доза от 50 мг витамин В6 за по-добро усвояване . Ground ленено семе в зърнени култури или салати служи като вкусна алтернатива , въпреки че вземането на петрола добавки ще управлява по-висока доза на омега -6 .