Папаята &Холестерол

Според фолклор, Христофор Колумб нарича папая на “ плодът на ангелите " . Папаята са един от най-здравословните плодове, за да гладуват, за да се бори холестерола. Според американското министерство на земеделието (USDA ) яденето на 2-4 порции на всеки плод всеки ден е от съществено значение за поддържане на добро здраве . Ако ще да изберете плодове , изберете да ядат папая заедно с балансирана диета, за да поддържате холестерола под контрол . Описание

папаята е с крушовидна форма , златисто жълт плод, който сладък вкус и проститутка . Месото на папаята е дълбока оранжев цвят или с жълто или розово оцветяване . Папаята са богати на за борба с болестта , понижаващи холестерола каротини , витамин А , витамин Е , витамин С , флавоноиди , витамини от група В , фолиева киселина , пантотенова киселина , калий, магнезий и фибри.


Значение
<Бразилски>

Папаята са един от много плодове, които съдържат растителни стероли, който помага в борбата с холестерола. Холестеролът е естествено произвежда в черния дроб и се получава също от някои храни . Холестерол съдържа липопротеини с ниска плътност ( LDL ), който е лош холестерол и липопротеините с висока плътност ( HDL) , което е добър холестерол . Стеролите завода в папая носят LDL ( лошия холестерол ) от кръвоносните съдове и макар черния дроб, което го премахва от тялото.