Билкови средства за менопауза нощни изпотявания

Менопаузата е преходен период от живота на жената се характеризира с колебания в нивата на хормоните и по някое време непоносими симптоми. Физическите промени , свързани с менопаузата са причинени от прибързани спад в нивата на естроген . Един от най-често срещаните и най-досадни странични ефекти на менопаузата е нощно изпотяване . Някои билки могат да помогнат с нощни изпотявания , и хармонизиране на колебанията в нивата на хормоните , което прави прехода менопаузата малко по-лесно . Evening Primrose Oil

масло от вечерна иглика спомага за премахването на горещи вълни и нощни изпотявания , като същевременно насърчава добър нощи почивка . Маслото от вечерна иглика съдържа гама- линоленова киселина, която се смята, че засяга простагландин производство. Той се използва широко за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром и може също така да облекчи нежността , която придружава фиброциститно тъкан на гърдата. Една ефективна доза е между 2 до 8 капсули на ден . Следвайте указанията на бутилката внимателно. Потърсете масло от вечерна иглика капсули в магазините за здравословни храни .


Ginseng

Ginseng се превърна в полезен инструмент в лечението на горещи вълни и нощни изпотявания . Женшен обикновено се продават като корейски женшен или американски женшен . Потърсете женшен в магазините за здравословни храни . Тя се предлага в тинктура форма , капсули и чайове. Следвайте внимателно инструкциите на дозиране . Да не се яде в продължение на 2 часа преди или 2 часа след приема на женшен . Той работи най-добре на празен стомах.