Как се лекува бронхит Естествено

Бронхит се случва, когато на бронхиалните тръби да се подуе . Тогава слуз изгражда причинявайки да кашля . Не е необичайно да се опита повишена температура, втрисане , задух и хрипове. Бронхит може да бъде причинена от бактериална или вирусна инфекция. Той може да бъде причинена от алергии . Хроничните случаи на бронхит често са предизвикани от пушек , дим, прах и други сътрудниците до лошо качество на въздуха в помещенията . Инструкции

1

Indoor Air Quality . Първата стъпка е да се разбере на качеството на въздуха в помещенията . Има една чудесна книга , наречена " Как да порасна Fresh Air " от д-р B.C. Wolverton . Д-р Wolverton учи качество на въздуха в помещенията за NASA , в опит да се подобри качеството на въздуха за астронавти. Книгата обяснява в детайли причините за лошото качество на въздуха в помещенията . Той също така обяснява как растенията и дърветата пречистват въздуха . Книгата конкретно определя кои растения какви замърсител чист въздух в помещенията. Това е добре си струва времето си .

2

замърсяване. Намаляване на броя на продуктите , които използвате , които допринасят за лошото качество на въздуха в помещенията . Ако сте собственик на парфюми , дезодоранти, одеколони , почистващи препарати, продукти за почистване , сапуни, освежители за въздух или със синтетични аромати , да ги замени с неароматизирани версии , или да използвате продукти, ароматизирани с етерични масла. Това е най-важната стъпка !


3

влажност. Обърнете внимание на влажността в дома си. Ако живеете в по- сух климат , или влажността на въздуха в дома ви падне под 40 през зимата , бягай овлажнител . Уверете се, че я държи много чиста . Пара от горещ душ или пара овлажнител ще направи по-лесно веднага ти дъх. Вие ще видите забележима разлика в дневни , общата възможност да диша , ако се обърне голямо внимание на влажност. Може да се помисли влагомер стена за често използваните стаи , или овлажнител с цифров влагомер .

4

се максимизират ползите от вашия овлажнител . Можете да добавите няколко капки масло от евкалипт , за да овлажните . Eucalyptus има прекрасен естествен мирис. Ако някога сте миришеше Vics Vaporub , вие сте миришеше евкалипт с добавени , нежелани съставки. Ако имате хладно овлажнител мъгла добавете чаша водороден прекис към водата . Както етерично масло и водороден прекис работата да убиват бактерии и тънки слуз във вашите бронхиалните тръби.

5

водите. Уверете се, че сте достатъчно питейна вода. Както при повечето здравни условия , като се гарантира сте достатъчно питейна вода и избягване на кофеин ще ви помогне .

6

подправки . Много пикантни храни като лют червен пипер , салса , и горещи сосове , могат да ви помогнат да изчистите синусите и тънка слуз.

7

Air Filter . Уверете се, че промяна на въздушния филтър на вашия централно отопление и охлаждане единица редовно. Помислете за един филтър , специално проектирано за улавяне на алергени и полени , ако подозирате, че вашият бронхит е предизвикана от алергии.