Какво е 24-часова изцяло естествена детоксикация?
Стъпка 1:Подгответе
* Съберете следните консумативи:
* Пресни плодове и зеленчуци
* Неподсладен билков чай
* Вода
* Морска сол
* Органичен ябълков оцет
* Био лимонов сок
* Смлян кимион
* Смлян джинджифил
* Лют пипер
* Мед
Стъпка 2:Сутрешна рутина
* Събудете се и изпийте чаша топла вода с морска сол.
* Яжте закуска от пресни плодове и зеленчуци.
* Изпийте чаша неподсладен билков чай.
Стъпка 3:Детокс напитка в средата на сутринта
* Смесете следните съставки в чаша вода:
* 1 супена лъжица органичен ябълков оцет
* 1 супена лъжица органичен лимонов сок
* ½ чаена лъжичка смлян кимион
* ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
* Щипка кайенски пипер
* 1 супена лъжица мед
Стъпка 4:Обяд
* Яжте салата с пресни зеленчуци и постни протеини.
* Изпийте чаша неподсладен билков чай.
Стъпка 5:Следобедна детокс напитка
* Смесете следните съставки в чаша вода:
* 1 супена лъжица органичен ябълков оцет
* 1 супена лъжица органичен лимонов сок
* ½ чаена лъжичка смлян кимион
* ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
* Щипка кайенски пипер
* 1 супена лъжица мед
Стъпка 6:Вечеря
* Яжте супа или яхния с пресни зеленчуци и постни протеини.
* Изпийте чаша неподсладен билков чай.
Стъпка 7:Вечерна детокс напитка
* Смесете следните съставки в чаша вода:
* 1 супена лъжица органичен ябълков оцет
* 1 супена лъжица органичен лимонов сок
* ½ чаена лъжичка смлян кимион
* ½ чаена лъжичка смлян джинджифил
* Щипка кайенски пипер
* 1 супена лъжица мед
Стъпка 8:Преди лягане
* Изпийте чаша неподсладен билков чай.
Съвети:
* Пийте много вода през целия ден, за да помогнете за изхвърлянето на токсините от тялото си.
* Избягвайте преработени храни, сладки напитки и алкохол.
* Направете леки упражнения, за да помогнете на тялото си да се детоксикира.
* Отпуснете се и спете много, за да позволите на тялото си да си почине и да се възстанови.
Предимства:
* 24-часовата изцяло естествена детоксикация може да помогне за:
* Почистете тялото си от токсини
* Подобрете храносмилането си
* Увеличете енергийните си нива
* Насърчаване на загуба на тегло
* Подобрете кожата и косата си
* Намалете възпалението
* Укрепете имунната си система
