Как да направя Colon Измивайте за тяло Детоксикация

Всичко , което консумираме се озовава в нашата дебелото черво. За оптимално здраве , ние искаме да се поддържа дебелото черво чисто и без препятствия и микроби . Има много начини да се извършват прочистване на дебелото черво , от естествени към химически, вътрешни и външни. Всеки може да се възползва от добро прочистване на дебелото черво от време на време , но се консултирате с вашия лекар, ако имате намерение за използване на един от по-крайни методи за детоксикация. Инструкции

1

Помислете за общото ви здраве, и по-специално своите редовни движения на червата , преди да реши на какъв вид на дебелото черво прочистване детоксикация ще се опитат . Ако сте редовен всеки ден и не изпитате запек или напъване при дефекация , след това ще трябва само леко лечение прочистване.

2

Изберете детоксификация напитка, която можете да включите в ежедневната си диета . Можете да намерите много различни марки на разположение в магазина за здравословна храна. За този вид детоксикация , че не ще трябва да постят или промените някоя от хранителните си навици. Ако имате добри , редовни движения на червата , най-вероятно има вече доста добра диета.


3

Решете дали искате да опитате по-драстични прочистване на дебелото черво като клизма , която принуждава водата или други комбинации от сол и билкови лечения до дебелото черво чрез малка тръбичка . Това прочистване може да бъде опасна процедура , ако не го направите правилно и да причини сериозно увреждане на червата .

4

Направете своя собствена прочистване на дебелото черво Detox напитка с помощта на предмети , намерени в магазин за здравословни храни . Просто смесете съставките и да пие. Опитайте неща като псилиум или семена , пробиотици или леки лаксативи . Започнете светлина и само увеличаване на дозата или честотата , ако продължавате да имате проблеми.

5

Гледайте за признаци , че сте отишли ​​твърде далеч с прочистване на дебелото черво рутина. Чувство на замайване или слабост , умора или гадене е знак, че трябва да се прекрати употребата на лечението и да видите Вашия лекар.

6

Останете у дома , в района на баня , когато правите прочистване на дебелото черво Detox напитка или клизма .