Как мога да се направи проста Домашно Colon Измивайте

? При хората , на дебелото черво е свързан с последната част на тънките черва , и получава , останали в резултат на разлагане на твърдите отпадъци . Дори и в древни времена , тялото е смятало да бъде нечист ако дебелото черво е нечисто. Според привържениците прочистване , почистване на дебелото черво подобрява общото здраве, и ще облекчаване на запек . Колон почиства обикновено включват диета. The FDA не е оценила никакви претенции по отношение на дебелото черво прочистване , така че се консултирайте с Вашия лекар преди да използвате метод за прочистване на дебелото черво . Инструкции

1

Пийте отвара , наречена "магистър Cleanser " 6 до 12 пъти на ден . Магистър Cleanser е изобретен от Стенли Бъроуз през 1941 година. Смесете 2 супени лъжици лимон или лимонов сок , 2 супени лъжици чист клас B кленов сироп , и 1/10 чаена лъжичка лют червен пипер в 12 унции на дестилирана топла вода. Използвайте това за не по-малко от 10 дни , без ограничение за това колко дълго можете да го използвате .

2

Пийте много вода. Оценките варират от количеството вода, необходимо на човешкото тяло , но много здравни експерти препоръчват приблизително 64 унции на чиста вода на ден за повечето хора.


3

Яжте много плодове и зеленчуци. Марули и други зелени , целина, моркови и цвекло съдържат високи концентрации на фибри, което помага ход материал през дебелото черво и СПИН в храносмилането. Ревен има не само фибри, но също така съдържа съединение , което дразни дебелото черво и насърчава движението на червата . Други храни, богати на фибри включват малини, круши и ябълки, пълнозърнест хляб и паста , грах , леща и боб. Добави ленени семена за храни, за да се подобри тяхното съдържание на фибри .

4

Пийте слабително билкови чайове , съдържащи женско биле или сена лист. Сок от Алое вера също ще действа като слабително .