Домашно Body Detox

В диети , терминът детоксикация просто означава премахване на отпадъци от тялото ви. Нашите тела са изложени на химикали , токсини и замърсители на околната среда всеки ден. Ползите за правене на изчистване е да се премахне тези токсини , което води до по-високи нива на енергия , по-ясни кожа , светли очи и като цяло по-добро здраве . Макар детоксикация диети са малко спорни , то със сигурност е общоизвестно, че диетите, пълна с пресни плодове и зеленчуци осигуряват повече енергия , по- силна имунна система и по-здравословен цялостното усещане . Опитайте диетата по-долу за няколко дни и да започнете да се чувствате по-добре скоро. Go Clean

Когато участва в детоксикация , избягване на червено месо , млечни продукти , всяка храна, която е бял като захар и брашно. Също така правя без кофеин и алкохол.
СВЕТЪТ СНИМКИ Вашите Плодове и зеленчуци

време на прочистване , да се хранят тона пресни плодове, зеленчуци , леща и пълнозърнести храни като кафяв ориз . Зеленчуци , известни със своите почистващи способности включват маруля , целина и аспержи . Ако ви е трудно да се направи път да ядат зеленчуци , смесени шейкове са чудесен начин да ги получите в системата ви.