Естествени рецепти за тяло Cleansing

Body почиства се отърве от тялото на токсини и примеси и да ви помогне да отслабнете . Въпреки, че учени оспорват необходимостта от прочистване на тялото , много хора са изпитвали както по-добре и по-здрави след чистя . Има много продукти , продавани за подпомагане в тялото прочистване и детоксикация , но можете да направите естествена тялото прочистване себе си , по-евтини и по-естествено . Natural прочистване на тялото е също така по-малко тежки за системата , отколкото използването на такива неща като клизми и очистителни. Colon Cleansing

Когато започват тяло почиства , много хора започват с дебелото черво. Прочистването на дебелото черво се препоръчва от д-р Бен Kim за редица заболявания като запек и синдром на раздразнените черва, и се счита за добър всички около мястото да започне детоксикация на вашата система .

А просто прочистване на дебелото черво е вода бързо. Това може да бъде твърде много за начинаещи , тъй като психологическите и физическите ефекти от не яде в продължение на няколко дни може да бъде трудно да се справя. Но бързо вода може да насърчи прочистване на дебелото черво без да е необходимо да се купуват специални съставки. Водни пости са точно това, което звучи като : . Става за определен брой дни , консумиращи нищо друго, освен чиста вода

сок и плодове на гладно също ще доведе до прочистване на дебелото черво . В сок на гладно , можете да консумират само на сок от пресни (за предпочитане органични плодове ) за определен период от време , обикновено една или две седмици, до тридесет дни. Fruit гладно е подобна диета. Тези, които са плод бързо ядете само пресни плодове в продължение на десет дни до две седмици или по-дълго.

Има и домашно приготвени рецепти за прочистване на дебелото черво с помощта само на плодове , билки и вода. Една рецепта призовава за бели стафиди, сена ( билка ) и екстракт роза бедрата . Стафидите и сена се варят в 1 л вода всеки и след това оставени да се влеят в продължение на тридесет минути. Стафидите и сена след това се филтрира , цялата течност се излива в един контейнер , и 200 г от шипка добавя . Пийте 100 мл от сместа дневно.

Друга рецепта предполагаем да бъде добро за прочистване на дебелото черво е сурова зелена супа. Супата се прави с 2-3 краставици ( обелени ), 1 или 2 авокадо, 1/2 от жълт лук, сока на половин лимон , 3 скилидки чесън, 2 печени чаши зеленчуков бульон , 1 супена лъжица. от магданоз , 1 супена лъжица. магданоз и 1 посята Халапеньо пипер. Всички съставки се смесват заедно и се консумира без отопление.


Full Body Cleansing

Ако предпочитате да не се фокусира върху една част от тялото си в даден момент , можете може да извърши прочистване на цялото тяло . Зелени шейкове могат да бъдат използвани като прочистване на цялото тяло . Просто се слее тъмни, листни зеленчуци като спанак или зеле с вода или сок и безплатна избор на плодове , заедно , а след това пие. Една лесна рецепта за зелени шейкове е две чаши пресен спанак , 2 праскови, посяти и една чаша портокалов сок .

The Master Измивайте се използва също и като детоксикатор на цялото тяло . The Master Измивайте обикновено се състои от питейна нищо друго освен една лимонада , изработен от 10 унции . вода , 2 супени лъжици. на прясно изцеден лимонов сок, 2 щипки лют червен пипер и 2 супени лъжици. на кленов сироп за 3-14 дни. Той също така се препоръчва от MasterCleanse.Org , че вие или се започва или завършва деня със солена вода флъш , отнема 2 супени лъжици. на морска сол се разтваря в 32 мл . вода.