Body Detox Рецепта
Детоксикация е от полза за тялото, защото тя помага очисти храносмилателната система и органите на примеси. И докато тялото има естествена система за детоксикация , съставена от бъбреците , черния дроб, кожата , белите дробове и дебелото черво , тя не само е част от работата . Можете да си направите пълно вътрешно прочистване на тялото с някои направи- си-сам рецепти, които са лесно да се направи у дома . Psyllium люспи и Body Detox Рецепти
Psyllium люспи е естествена билка, която помага за премахване на вътрешната температура и токсините от храносмилателната система и дебелото черво. Снимане или като добавка под формата на капсули или под формата на прах , на псилиум обвивката често се препоръчва, тъй като привлича токсините от червата и дебелото черво и ги избутва по подобен начин като laxative.Being идеален източник на влакна , псилиум обвивката помага регулират храносмилателната системи страдат от последиците от неправилно хранене . Докато приемате псилиум люспи като част от рецептата за детоксикация на тялото , че е важно да се пие най -малко 64 унции вода , тъй като билката просмуква допълнителна влага от червата на своя изход. За да запазите нещата редовно след детоксикация , бъдете сигурни, за да получите най-малко 25 грама фибри всеки ден, за да се предотврати натрупването и подобряване digestion.If решите да използвате псилиум люспи в естествената си под формата на прах , да го добавите към шейкове или сокове и пие много вода преди и след , за да спре хидратирани .
пробиотици
забравяйте да включите пробиотици във всеки детокс диета, за да поддържате системата балансирана , защото те доставят здравословни бактерии, които могат да бъдат използвани Бъдете от тялото си да се бори срещу вредните бактерии, като салмонела и E. coli.To уверете, че сте включително достатъчно пробиотици в тялото ви детоксикация рецепта , добави всякакъв вид кисело мляко, което съдържа ацидофилус , да ласкател . Acidophilus помага борбата на организма срещу паразити и бактерии, открити в стомашно-чревния тракт , както и с храносмилането.
