Lemon Cleanser Диета

The Lemon Cleanser диета , също така известен като Master Измивайте , е детоксикация режим за отслабване с продължителност десет дни. Консумирането само лимонада и вода , лица, които са се опитали претенцията Lemon Cleanser Diet да се чувстват увеличаване на енергия и подобряване на цялостното усещане за благополучие. A детоксикация почистване също помага за премахване на токсините и свободните радикали от кожата , бъбреците и черния дроб, което позволява на тялото да се движи с по- ефективно ниво . Преди Lemon Cleanser Диета

Преди да започнете Lemon Cleanser диета, вие ще трябва да спре да яде твърди храни, за да се стомаха подготвен за 10-дневен чистя . Три дни преди чистя , започнете от ядене само на сурови плодове и зеленчуци. На втория ден , преди да започне , да се хранят само натурални плодови и зеленчукови сокове; и в последния ден преди, консумира само чист портокалов сок . Това ще спомогне за ограничаване на хранителни глад и глад по време на началото на прочистване .

Всеки ден Чистя Диета Lemon , ще пие 60 унции лимонада смес , в допълнение към 64 унции филтрирана вода . За смесване цял ден струва на лимонада , комбинирайте 60 унции филтрирана вода , 12 супени лъжици от органичен свеж лимонов сок, 12 супени лъжици от органичен клас B кленов сироп и една половин чаена лъжичка лют червен пипер. Комбинирайте старателно и се пие през целия ден , като нова партида за всяка от 10-те дни .


Salt Water Flush

За почистване на храносмилателния тракт по време на Lemon Cleanser диета , много хора използват солена вода флъш или слабителни чайове а. За да се направи солена вода флъш на комбинирайте една чаена лъжичка морска сол с 25 унции филтрирана вода , и консумират изцяло върху всяка нощ . Това ще помогне да изхвърлите токсините в червата и дебелото черво , тъй като няма храна в червата .

Лаксатив чай трябва да има всяка вечер , ако е необходимо , вместо да флъш на солена вода. Чайове , които съдържат Senna работа , за да избутате отпадъци от червата , но не трябва да се използват в дългосрочен план , за да се избегнат рисковете за здравето , свързани с билката като спазми или токсичност.