Как да се очисти вашата Chi

Chi е енергията, която се влива в тялото. Когато нашият Chi е блокиран, здравословни проблеми могат да възникнат, както и промени в настроението , излишната стрес и умора. Това е важно да се знае как да се очисти вашата Chi . Нещата ще трябва безплатно A място , където няма да бъдат притеснявани и да се отпуснете .

Покажи повече инструкции
Как да се очисти вашата Chi е.
1

лицева фасада на юг с краката си , поставени на ширината на раменете . Отпуснете погледа си като поставите езика си на покрива на устата си. Това отваря меридианите и позволява на енергията да тече по естествен път.

2

Представете си Chi като тя тече от центъра на корема , гърба си и покрай раменете си . Оставете тялото си да се отпусне повече и повече като се започне от главата си и се движи надолу към пръстите на краката. Когато сте готови , да приведат чи надолу ръцете до предната част на ръцете .


3

Изправете ръцете си и поставете ръцете си с дланите си , изправени пред далеч от теб. Бавно започнете да се повиши Чи съхранява там над главата си. Поддържа всички фокуса си върху дланите на ръцете си. Когато сте вдигна ръце над главата си, превърнете вашите ръце отново и бавно натиснете Чи надолу в предната част на тялото си , докато не стигнат до нивото на гърдите ръце . Отново, цялото ви внимание трябва да бъде върху дланите на ръцете си.

4

Започнете да се движите бавно ръцете си и Чи надолу десния си крак. Съсредоточете цялото си внимание и информираност по преместване на Чи надолу по крака и от пръстите на краката. Издърпайте Чи от пръстите на краката си , както ви донесе ръцете си леко , за да се освободи мръсната Чи . Направете това за другия крак , както и повторете целия процес до осем пъти за най-добри резултати .