Мана Дихателни Методи

Mana дишане е метод на Hawaiian съзнателно дишане , за да се оптимизира физическо, умствено и духовно благополучие. " Mana " е хавайската дума за енергия в системата Hawaiian Huna на традиционната медицина , и тя е тази мана , която поддържа тялото и ума в добро работно състояние. Мана методи за дишане помагат за увеличаване на енергията в тялото чрез окисление на кръвта и пробуждане на сетивата и могат да се извършват у дома и на работното място , за да се намали стреса и умората. " Mana " Breath

Просто започваме да дишаме съзнателно може да помогне да се увеличи количеството на енергия или " авторитет " , че всеки дъх предвижда цялата ви система. Според Arlyn J. MacDonald , автор на 2003 " Essential Huna " маната ви се натрупват с дишането си отговаря на вашата воля и вашите намерения. Затворете очи и забави дишането си. Забележете, като дишането става по-дълбоко и по-дълго. Когато дишането е станало много бавно и спокойно , повишена мана се натрупва с всеки дъх. Хавайците задават своите " Unihipili " или дух, за да използвате тази повишена мана енергия като тялото им се нуждае най-много.


Холдинг Дъхът