Каква е ползата от кашлицата?

Кашлица е естествен рефлекс, който помага за защита на белите дробове, като премахва излишната слуз, прах и други дразнители от дихателните пътища. Също така може да помогне за предотвратяване на развитието или влошаването на респираторни инфекции.

Кашлицата може да бъде полезна поради няколко причини:

* Помага за изчистване на белите дробове от слуз. Слузта е гъста, лепкава течност, която се произвежда от клетките в белите дробове. Помага за улавяне на прах, мръсотия и други дразнители и предотвратява достигането им до дробовете ви. Въпреки това, твърде много слуз може да се натрупа в белите дробове и да затрудни дишането. Кашлицата може да помогне за изхвърлянето на излишната слуз и да улесни дишането.

* Може да помогне за предотвратяване на респираторни инфекции. Когато кашляте, вие изхвърляте слуз и други дразнители от белите дробове. Това може да помогне за предотвратяване на тези дразнители от достигане на долните дихателни пътища и причиняване на инфекция.

* Може да помогне за подобряване на съня ви. Ако имате кашлица, която ви държи будни през нощта, кашлицата може да ви помогне да прочистите дихателните си пътища и да улесните дишането. Това може да доведе до по-добър нощен сън.

* Може да помогне за облекчаване на стреса. Когато кашляте, тялото ви освобождава ендорфини, които са хормони, които имат редица положителни ефекти върху тялото ви. Ендорфините могат да помогнат за облекчаване на стреса, подобряване на настроението и намаляване на болката.