Как да подобрите Fertility С Аюрведа

За съжаление много двойки страдат от безплодие , особено , тъй като хората , които чакат по-дълго , за да имат деца. Докато някои лекари могат да препоръчват лечение на безплодие , предоставени от репродуктивен ендокринолог , може да искате да се помисли аюрведическата медицина на първо място. Известно е, че неинвазивна алтернатива терапия, за да помогне на двойките да подобрят плодородието. Инструкции

1

Баланс на менструалния цикъл. Веднага след менструация, жените трябва да се хранят здравословно и подхранващи супи . След овулация и преди менструация , йога трябва да се увеличи . По време на релаксация менструация и топлота са приоритети.

2

предостави допълнителна подкрепа на женските репродуктивни органи чрез нежна ежедневно топла масло за масаж на корема по посока на часовниковата стрелка . Винаги следвайте масаж с топла вана или душ.


3

Яжте плодовитостта повишаващи храни като бадеми , тиквени семки , мляко , водорасли , нар и грозде . Включване мощни билки в диетата си , включително червена детелина цветове , листа от коприва , малинови листа и лененото масло.

4

Увеличете храносмилателната функциониране чрез прочистване на храносмилателната система, няколко месеца преди да се опитвате да заченете . Cleansing включва яденето на леки ястия , състоящи се от подправени зеленчуци , супи и сладки плодове .

5

извършва редовна ежедневна рутина , състояща се от редовен сън , редовни часове за хранене и медитация най-малко веднъж на ден .

6

Махни фактори, които допринасят да се подчертае, да се увеличи плодовитостта.

7

Подобряване на кръвообращението чрез упражняване дневно. Йога е неразделна част от цялостен аюрведа рутина.