Ashwagandha за Отслабване

Ashwagandha , наричан още зимата череша или индийски женшен , е често използвана билка в аюрведическата медицина . Когато се използва в комбинация с други отслабване усилващи добавки , Ashwagandha може да помогне за насърчаване на загуба на тегло чрез своите адаптогенни ефекти. Ashwagandha е безопасно и има малко странични ефекти. Адаптоген

Ashwagandha не е подтискащото апетит основава на сегашното разбиране на неговите фармакологични ефекти. Въпреки това, този древен Аюрведа билка традиционно се разглежда като " адаптоген ", което означава , че тя може да помогне да се намали колебанията , свързани със стреса в диетата . Билкарите видите адаптогените като Ashwagandha , Rhodiola и женшен като идеален за хора, които преяждат или undereat в резултат на екологични напрежения. Ashwagandha може също да спомогне за повишаване на метаболизма и елиминира нередности в храносмилането.
Продажба, покупка, наука

Към края на август 2009 г., не е имало рецензирани проучвания относно ефективността Ashwagandha като подтискащото апетит или метаболизъм бустер - нейната ефективност е нито е доказано , нито опровергано . Въпреки това, преглед 2000 показва, че множеството клинични изследвания потвърждават Adaptogen свойства Ashwagandha , който е особено силен , когато се използва в синергична комбинация с други билки . От самото Ashwagandha не съдържа стимуланти , тя може да бъде безопасно допълнение към добавки като зелен чай , които стимулират загуба на тегло.