Ashwagandha & Менопаузата

Ashwagandha е популярна антиоксидант призната в цял свят със своите ползи за здравето. Най-често използваната билково лекарство , използването на Ashwagandha произтича от аюрведа индийски традиция. Използвани правилно, Ashwagandha може да помогне за лечение на болка , облекчаване на стреса и облекчаване на ефектите на менопаузата . Ashwagandha

Ashwagandha се намира в Средиземно море и Африка , където тя е диво растение, и в по-голямата от Индия , където е отглеждана с търговска цел , поради големия международно търсене . Корените на растението Ashwagandha се използват , за да се направи извлечение, което се превръща в хапчета или capsules.The положителни ефекти от Ashwagandha идват от множество антиоксиданти открити в рамките на корените на растението , както и използването на Ashwagandha като билкова добавка е одобрен от САЩ храните и лекарствата администрация .


менопаузата

ефектите на менопаузата , която започва, когато една жена, спира овулацията , може да включват горещи вълни, изпотяване и проблеми със съня , наред с другите. Като билкови добавки и подложена на хормонална заместителна терапия са се превърнали в общи практики за намаляване на неприятните странични ефекти на менопаузата. Използването на Ashwagandha е естествен начин да се подпомогне управлението на менопаузата. Продажба и Наем Effects

Ashwagandha е полезна за справяне с проблеми със съня , облекчаване на стреса , повишаване на тонуса и балансиране на хормоните , като работи с надбъбречните жлези. Антиоксидантите в Ashwagandha помогне за намаляване на симптоми като лека горещи вълни , тревожност и депресия , свързани с менопаузата.


Видове

Ashwagandha може да се приема под формата на таблетки или капсули , които могат да бъдат закупени в повечето магазини за здравословни храни и често се преработва в съответствие с традиционните органични и вегетариански аюрведа практики. Ashwagandha се нарича още зимата череша, и могат да бъдат закупени под формата на чай от магазините за здравословни храни . Наем Съображенията

Ползите от използването на Ashwagandha идват от редовната консумация , но като твърде много може да бъде вредно . Както при всяка билкова добавка , отнема твърде много Ashwagandha може да има отрицателни ефекти върху стомашно-чревната здраве. Това е важно да се следват всички посоки , когато приемате билкови добавка.

Жените , които приемат успокоителни или имат хиперфункция на щитовидната жлеза трябва да избягват като Ashwagandha , тъй като може допълнително да стимулира надбъбречната дейност . Консултирайте се с лекар преди да започнете да предприемат всякакъв вид билков или органична добавка.