Аюрведа Liver Cleanse

аюрведическата медицина е система за лечение , която включва физическите , умствените и духовните перспективи. Практикува в Индия в продължение на 5000 години , този холистичен подход към изцеление постулира, че болестта възниква поради диспропорции в многоизмерните енергийните системи на тялото. Аюрведа терапии се опитват да възстановят организма към балансирано състояние. Liver Здраве

Според аюрведа, вие притежавате уникален модел на енергия , произтичаща от трите енергийни подписи първични, или доши , които управляват всички биологичен живот . Аюрведа лекари се отнасят към тези енергийни ритъм като вата , питта и кафа - което съответства на елементите на въздух, огън и земя /вода. Вашето здравословно състояние се отразява на баланса на тези три доши . Води на заболяванията , когато една или повече от тези доши се задълбочават .

Аюрведа подчертава значението на черния дроб при поддържане на вашето здраве . Дисбаланс в черния дроб може да произвежда различни болестни състояния, поради излишък на питта енергия , производство на излишната топлина в организма. Това е резултат от психологически смущения , нездравословен начин на хранене и начин на живот , както и на околната среда токсини.

За възстановяване на черния дроб , за да се балансира , аюрведични техники за прочистване на черния дроб да се съсредоточат върху охлаждащата това изобилие на топлинна енергия чрез детоксикация. Основните аюрведа методи самостоятелно детоксикация включват упражнения, диета и поглъщането на някои билки .

Относно упражняването , Аюрведа препоръчва упражнения, които прочистват организма чрез дишането , както и чрез движение . Дихателните упражнения се наричат ​​пранаяма . Чрез промяна на интензитета на вашите вдишва и издишва , можете очистване на организма от токсините , като същевременно увеличава приема на кислород.

Други упражнения стимулират черния дроб да детоксикира тялото чрез различни движения. Например , докато седи в кръстосани крака позиция с ръцете си закръглена отпред и пръстите си , които се преплитат - като че ли се държи плажна топка - вдишайте през носа си и завъртете наляво , след това издишайте , докато завъртане на дясно . Повторете тези движения в продължение на 1 до 3 минути .

Различни билки помагат за укрепване на черния дроб , докато премахването на прекомерната жлъчката. Според д-р Дейвид Frawley , детоксикиращи чернодробни билки включват phyllanthus , katuka , берберис , nishot , guduchi , Срок за Кола , bhringaraj и chiretta . Много зелени билки като глухарче , коприва, звездица и черен оман листа произвеждат подобни резултати пречистване .

Що се отнася до диета, трябва да поемат охлаждащи храни , докато премахването на храни , произвеждащи топлина . Трябва да се яде разнообразие от сурови зеленчуци и да пие зелени зеленчукови сокове , докато премахването на пържено и прекалено готвена храна , както и кафе и алкохол.

Други по-агресивни методи за детоксикация включват терапевтична повръщане, лаксативи , лечебни клизми , гладуване, и прочистване на синусите . Много аюрведа клиники съчетават всички тези методи за почистване в интензивни сесии , известни като Panchakarma . Нито един от тези методи трябва да се опита без да се консултирате с лекар или аюрведа лекар запознат с аюрведа .