Можеш ли да прекалявайте с Нети Pot

? A Нети пот е керамика, метал или пластмасов съд , който изглежда като лампа на Аладин . Можете запълни саксията с топла солена вода ( 1/4 чаена лъжичка морска сол до 8 унции топла вода ) , поставете накрайника в едната ноздра , постно на една страна над мивката и се изсипва в разтвора , който ще изтече през противоположната ноздра . Редовната практика на този процес , наречен джала Нети , допринася за доброто здраве. Ползи

Jala Нети помага ясно задръстванията поради настинки, проблеми със синусите и алергии . Защото сол е антисептик , той помага в борбата с инфекциите в носните проходи. Jala Нети също така намалява подуване на лигавицата , премахва синусите , отпушва дишане, облекчава главоболието и подобрява сетивата на слуха, обонянието, зрението и вкус .


Сушене

След като очисти си носните проходи , следващата стъпка е да изсъхне носа. Тази стъпка е важна , тъй като тя не се разчисти остатъка и помага за предотвратяване на инфекция.