Как да приемате вътрешен Bath

Вътрешни бани са съществена част от лечебните изкуства. Те подпомагат в изгони токсични вещества от дебелото черво, като по този начин поддържане на " ВиК " на организма да работи гладко. Нещата ще трябва
сода
Бентонит
Cleansing клизми
клизма Чанти
Liquid Хлорофил
морски соли на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Осъзнайте, че има много видове на дебелото черво лечения и различни рецепти, можете да поставите във вашия клизма . Най-основната е направена чрез разтваряне на 1 чаена лъжичка. на морска сол и 1 чаена лъжичка. сода за хляб в 4 чаши топла вода.

2

Или , да изберат за билков смес, която може да бъде направен чрез комбиниране на 1 супена лъжица. на течен хлорофил с 4 чаши топла вода , или чрез смесване на 1/3 чаша течна бентонит с 4 чаши топла вода. Има и кафе и сайдер почистващи препарати , алое вера за почистване , и цял набор от други.


3

Покупка клизма чанта по всяко аптека или онлайн и да го изплакнете с топла вода , преди да попълните то с очистването си решение. Прегледайте указанията , които идват с чантата клизма внимателно, преди да започнете.

4

Разберете, че релаксацията е важно за терапия на дебелото черво. Намерете място, което може да бъде сам , запалете няколко свещи и да играе релаксираща музика. Каквото е необходимо , за да ви накара да се чувствате комфортно . Breath дълбоко.

5

Напълнете чанта с очистването разтвор ( бъдете сигурни, че е топло, но не прекалено гореща ) и го оставете да се кандидатира за втори в мивката , преди затягане на маркуча противника . Това ще ви предпази от получаване на всякакви въздушни мехурчета в тръбата .

6

Дръж чантата си от дръжката на вратата , кърпа багажник или кука. Избягвайте висящи твърде висока , тъй като твърде много налягане може да бъде неудобно.

7

Легнете на ваша страна с колене към гърдите си. Смазване на върха и го поставете тръбата на торбичката клизма в ректума си , докато не среща съпротива - уверете се, че не за да го вмъкнете покрай точката на съпротивление. Обърни се по гръб с крака стъпили на земята и отвори клапана на чантата клизма . Отпуснете се и се масажира вашия район на дебелото черво с гумена топка, топка за тенис , или вашите ръце, за да помогне на материята да се освободи.

8

Внимателно се търкаля от една страна на друга , което позволява гравитацията, за да дръпне водата през обрати и обрати на дебелото черво . в
9

отида до тоалетната , когато почувствате нужда . Ако не се чувстват необходимостта в 15 -та минута, масаж на мускулите по гръбначния си стълб, завъртете торса си и да стигнат до вашите ръце към тавана. В малко вероятния случай, че нищо не излиза на всички, може да се наложи да се консултирате с лекар .

10

Повторете процеса , презареждане торбата цели шест пъти . Уверете се, че да изгони всички от водата, преди презареждане .