Как да се избягва болката , налягане, и пръкват дискомфорт в ушите , когато използвате Neti Pot

Ако сте нови за използване на Нети саксии за почистване на носните проходи и синуси , вероятно сте направили някои предварителни изследвания за това как правилно да използват за Нети пот ( http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html ) . Но едно нещо , че повечето инструкции не споменават е неприятно усещане, можете да получите в ушите ви , ако направите няколко незначителни грешки . Ето няколко начини за поддържане на вашите уши и синуси щастливи , когато използвате вашия Нети пот . Инструкции

1

Дръжте устата си отворена. Ако затворите устата си , течност ще се проведе в гърлото (вместо от вашия противоположната ноздра ) , и ушите ви ще се появяват .

2

се поддавайте на изкушението да преглътне . Когато започнете напояване синусите с Нети пот , дръжте устата си отворена , и да диша през устата през цялото време. Докато дишам , да се грижи да запази гърлото си напълно отворен. Защото това е чужд чувство, че може да сте нервен, и вие ще изпитате естественото желание да преглътне . Дори и да не поглъщат напълно , затваряне на гърлото ви ще предизвика усещане за " wet налягане " в ушите ви . Поддържане на въздуха непрекъснато се движат през гърлото си с вдишване и издишване ще предотврати това .


3

Издухайте носа си правилно . След като сте готови напояване синусите с Нети пот , ще се наложи да взриви слузта от ноздрите си . Когато приключите с напояване на лявата си ноздра , ще трябва да издуха носа си. Не блокирайте дясната си ноздра с пръст или хартиени кърпички . Когато взриви , трябва да имате и двете ноздри отворен ( дори ако не са напоявани един от тях все още). Блокирането на едната ноздра ще доведе до някои от остатъчната вода , за да архивирате в ушите си . Това е неудобно , а понякога и болезнено.