Как да се използват вътрешни средства за лечение на проблеми с паметта

Много хора имат проблеми с паметта , а не само възрастни хора . Има много неща, които могат да засегнат паметта на човека. Тези фактори включват, възраст , болест, алкохол , недостатъчно упражнения, нездравословен начин на хранене , гърчове , депресия , наркотици и мозъчни инфекции. Някои спомени са по- леви забравена , като на травматични преживявания , но когато важни неща, като например лекари срещи и рождени дни са забравени много лесно , че е време да потърсим начини да помогнат загуба лечение с памет и вижте един специалист за помощ. Нещата ще трябва
шамфъстък
Артишок
Боровинки
Моркови
Яйца
Бамя
билкови чайове
Б витамини
Витамин Е
Плодове и зеленчуци
Zinc
Vitamin C

Покажи повече инструкции

1

яде фъстъци да помогне проблем с памет , ако тя се дължи на дефицит на тиамин . Препоръчителната прави на тиамин при мъжете е 1,5 милиграма на ден , а при жените 1,1 мг ( е и двете са 50-годишна възраст или по-млади ) . Препоръчителната доза за тези над 50 е малко по-малко . Само половин чаша шам фъстък равнява на 0,54 милиграма тиамин .

2

Яжте ябълки , както обикновено и не дърпайте артишок освен , лист по лист и добавяне на парчета, за да буркан с достатъчно вода да ги покрие . Покрийте буркана с капак и се поставя в тенджера с вода. Сварете това за два часа и добавете още вода в тигана , а не в буркан , колкото е необходимо . Щам на съдържанието на буркана и стиснете артишок оставя достатъчно добър , за да получите всички сокове навън. Пийте 3-4 супени лъжици четири пъти на ден . Артишокът е добър източник на храна, за да увеличи своя умствен капацитет и да помогне за лечение на загуба на паметта .


3

Яжте боровинки всеки ден, за да помогне за лечение на загуба на паметта. Боровинките са добър източник на антиоксиданти. Необходими са антиоксиданти, за да помогне за лечение на загуба на паметта и поддържане на здрава функция на мозъка.

4

Яжте сурови моркови , варени или в готвене или във форма, сок. Добавете малко сок от кайсии в сока от моркови , за да му се даде по-добър вкус . Морковите са богати на каротин, който е добър източник за стимулиране на паметта.

5

Яжте яйца, за да помогне за увеличаване на паметта. Яйцата съдържат лецитин , който да запазите паметта нервните клетки здрави. Други храни, които съдържат лецитин са слънчогледово и соево масло , което също може да се намери под формата на капсули .

6

яде бамя да помогне за подобряване на паметта. Сладки картофи, тапиока , спанак, пресни плодове и зеленчуци , бадеми и мляко също са добри за подобряване на паметта и лечение на загуба на паметта.

7

Изберете всякакъв вид билков чай ​​, като например розмарин , градински чай, риган или босилек . Използвайте 1/4 чаена лъжичка на двете билков чай ​​решите да използвате в чаша вряща вода . Steep в продължение на пет минути. Тези растения могат да бъдат използвани в баня или добавени към етерични масла и зехтин и масажира върху врата и челото . При добавяне на баня , използват пет капки към tubful . Използването на билкови чайове по този начин може да помогне за подобряване на проблеми с паметта .