Хъркането обжалване : Мундщуци

Въпреки, че много хора правят шеги за това , хъркането е много сериозен проблем, а изследванията показват, че над една трета от населението на света е засегната от нея. Хъркането ще ви накара да спи лошо и ще ви даде умора , която ще продължи през целия ден . Вие вероятно знаете, че ако вашата хъркане е достатъчно силно , тя ще се отрази на вашия съпруг или съквартирант. Един от най-ефективните решения хъркане е хъркане мундщука. SnoreMate

Един анти - хъркане мундщука , че може да искате да се разгледа, е устройство долночелюстната Напредък , която също се нарича SnoreMate . Можете вмъкнете това устройство в устата си и той също се вписва над вашите зъби. SnoreMate форми в зависимост от формата на устата си , за да се уверите, че можете да постигнете максимален комфорт . Докато спите , това мундщука леко ще проведе долната челюст леко напред . Това ще доведе до дихателните пътища в гърлото си , за да отворите по този начин причинява бързам въздуха, за да се движат бавно в гърлото си. По-бавното въздуха не предизвиква хлабавата тъкан да вибрира така че хъркането се елиминира . SnoreMate мундщуци са били използвани , тъй като 1999 г. и компанията твърди, че има успеваемост от 84 процента със своите клиенти . Стоматолог Д-р Paul Pallet препоръчва SnoreMate защото , " Лесно е да се адаптират към , че е удобен за носене и да го популяризира добри дихателни навици. "


SnoreFree

Друг нехирургично решение за хора , които страдат от хъркане и сънна апнея е лека SnoreFree . Хъркането означава, че ви липсва важен сън , който може да доведе до сериозни здравословни проблеми или за вас или вашия партньор. Snorers буквално "Събуди се до " многократно през цялата нощ . Това ви забранява от получаване на пълна почивка през нощта и почти ви кара да живеят в " зомби -подобен " състояние. Вие също трябва да мисля за това, което това се прави, за да леглото си половинка. Двамата ти свърши получаване на много неспокоен и неспокоен сън , така че на следващия ден ви намира за толкова уморена , че едва ли може да функционира по време на работа . Вие също може да откриете, че сте заспали , когато шофирате , което означава, че определено е време да се намери решение на този проблем .