Natural Home Remedy За почистване и Detox Колон

Дебелото черво е регионът на храносмилателния тракт , където отпадъците се подготвя за отстраняване и е областта, най-изложени на канцерогенни вещества. Типичната американска диета с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини и захар, която произвежда свободни радикали в тялото . Добрата новина е, че нашите колони имат биологична защита срещу свободните радикали : доброжелателен бактерия, която създава химическа атмосфера, където тумори имат труден път на развитие. Има и някои неща, които можете да направите у дома , за да помогне за здравето на дебелото черво , включително прочистване и детоксикация с естествени средства . Прочистване Храни за ядене

Според Bill Gottlieb , автор на книгата " алтернативни лекове : Повече от 1000 от най-ефективните средства за защита дом , " яде изобилие от храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци и плодове необходимо е да се очисти дебелото черво от токсини. За ефективно очисти , да определят един или два дни, за да ядат голямо разнообразие от плодове и зеленчуци , докато се въздържа от червени меса.

Друга храна, за да яде за оптимално почистване и здравето на дебелото черво е ясно , неовкусеното кисело мляко. Gottlieb претендира , че яденето само на половин чаша на този кисело мляко всеки ден ще подкрепи здрави бактерии в дебелото черво. Виж за кисело мляко с " живи " или " активни " култури за усвояване на добрите бактерии вашите нужди на дебелото черво .


Използване на водата и маслото да се очисти Токсини

Когато отнема високо количества фибри , това е важно да се пие много вода , както добре. От шест до осем чаши вода на ден е минимумът . Fiber ви помага да се очисти вашия дебелото черво от токсини , защото тя абсорбира вода и създава големи , меки изпражнения. Andrew Gaeddert , директорът на Оздравявай клиника в Оукланд , Калифорния, препоръчва пиенето на гореща вода, докато прочистване . Топлата вода стимулира перисталтиката , мускулната екшън или изстискване - че избутва изпражненията през храносмилателния тракт , освобождавайки нежелани токсини.

Oil е друг добър начин да се помогне очисти и детоксикация на дебелото черво . Oil смазва червата , което го прави по-лесно за столче за да излезете от тялото си. Gaeddert препоръчва поставяне на супена лъжица (или две ) на зехтин или рапично масло (или всеки друг мононенаситени или полиненаситени масло) върху зелена салата . Пийте вода , заедно с това.