Физически и билкови лекарства за стреса на мястото на Prozac

Антидепресантите са генерирали повече от $ 20 млрд. през продажбите , според Рей Мойнихан и Alan Cassels , автори на "Продажна болест . " Prozac принадлежи към групата лекарства, известни антидепресант като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI ) , които могат да причинят халюцинации , агресивно поведение , сексуална дисфункция , гадене , главоболие , безсъние или сънливост , и диария , съгласно Филис Балч , CNC , автор на " Предписание за Herbal Healing . " Билкови средства

Ginkgo , кава , и жълт кантарион са сред най -широко използваните билки за лечение на депресия . Ginkgo е установено, че за облекчаване на депресия , особено при по-възрастни хора , които приемат лекарства високо кръвно налягане . Кава лекува депресия и тревожност. Жълт кантарион е от полза за лечение на депресия , напрежение и изтощение , взети заедно. Наем Хранителни добавки

недостатъци в определени хранителни вещества са свързани с депресия , според Suzey Cohen , R.Ph. , автор на " фармацевтът 24 - Hour The . " Cohen препоръчва следните хранителни добавки за лечение на депресия : 500 мг витамин С три или четири пъти дневно , за да помогне конвертирате аминокиселини в настроението стимулиращи невротрансмитери ; B- комплекс; 1000 до 3000 IU витамин D дневно за лечение на сезонно афективно разстройство (ЕАД ) ; 200 до 400 мг магнезий на ден за облекчаване на тревожност и възбуда и подпомагат усвояването на калция за стабилизиране на настроението и функцията на сърцето ; 1000 мг на есенциални мастни киселини три пъти дневно , за предпочитане от източник, който осигурява едновременно DHA и ЕРА , като рибено масло ; и фенилаланин, есенциална аминокиселина , която се преобразува в две мощни бустери настроението ( използване на вида , който съдържа както " L " и "D " форми ) .