Как да Естествено Разработване на меланин в кожата

Меланинът , основен компонент на тялото произвежда от меланоцити , осигурява цвят пигментация на кожата , очите и косата. Повече меланин в тъкан е по-тъмен цвят . Бледи хора имат по-малко меланин , докато един човек с по-тъмна кожа има по-висока концентрация на пигментация компонент. Вашето тяло може да произвежда повече естествено кожата меланин чрез открит слънчев загар . Sun тен произвежда меланин , за да се предпазват тялото срещу ултравиолетова светлина , а също и позволява на организма да синтезира витамин D. Въпреки това от полза , прекомерното излагане на слънце увеличава риска от рак на кожата. Нещата ще трябва
стол Lawn
Timer
Sunglasses MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете кърпа в удобна среда извън или седнете в тревата стол в слънчев ден . Рокля , така че големи части от кожата си , като на ръцете или краката , са изложени на слънчева светлина. Не нанасяйте слънцезащитен крем .

2

Определете вашата таймер за 15 минути и се наслаждават на слънцето , като се уверите, да се обърнете за да позволи излагане на слънце до противоположната страна. Носете слънчеви очила , ако имате нужда , за да предпазите очите си , в противен случай дръжте очите си затворени .


3

Проверете вашата кожа често. Ако започнете да се изгори , да прекратят тен веднага. В противен случай , спрете тен , когато таймерът ще изгасне, за да се предотврати прекомерното излагане .

4

Повторете сесии дъбилни ежедневно или няколко пъти на седмица , особено през зимните месеци. Десет до 15 минути за една сесия е подходяща за подобряване на нивата на витамин D, в зависимост от Mayo Clinic .