Начало настинка Използването Чесън

Чесънът е храна, която е известна със своите ползи за здравето , включително способността да се подобри здравето на сърдечносъдовата система , укрепване на имунната система и облекчаване на симптомите на настинка . Според медицинския център на Университета на Мериленд , симптомите на хора, които имат настинки " разсейва по-бързо сред тези, които получават чесън в сравнение с тези, получаващи плацебо. " Чесънът се използва в домашни настинка по целия свят и може да бъде лек за това, което те измъчва . Чесънът Tea

A прост домашен лек при настинки е да се пие чай чесън . Просто кайма или смаже 8 до 12 сурови скилидки чесън и се смесват с две чаши вода . Оставете сместа да заври , след това оставете да къкри на слаб огън за 10 минути. Raw чесън е предпочитан за мляно чесън в буркан , но можете да използвате един от двамата. Пийте чай , докато е горещо. Можете да претопляне остатъците чай за по-късна консумация. Помислете за добавяне на мед към чая си . Honey ще подслади си напитка и е известен за предоставяне на помощ за възпалено гърло. Можете също така да добавите лимон да си чесън чай , защото това е също често се използва като лекарство срещу настинка .


Чесън Soup

чесън супа ще облекчи симптомите на настинка и е също чудесен начин да запълни вашите хранителни нужди. Горещата супа ще помогне за успокояване на гърлото си, докато чесъна работи за засилване на имунната ви система. Нарежете 3 или 4 скилидки чесън и оставете да къкри в две чаши вода в продължение на 1 час. Добави пиле бульон във водата за допълнително вкус . A по- обилна алтернатива е да се добави много чесън любимата си супа. Придържайте се към супи , които изискват пилешки бульон , което е още една обикновена настинка средство за защита. Пресни зеленчуци се добавят към супата ще ви осигури допълнителни витамини и минерали, за да стимулира имунната ви система.