Как да Oil Pull за здраве

Oil дърпа все още е съвсем нова концепция изцеление в САЩ, но се практикува от много дълго време и в други страни , като Европа , Индия и Китай. Oil дърпа е алтернатива здраве практика на плъзгащ се хранителни масла (като слънчогледово масло) наоколо в устата си (без да я глътнете ) , за около 20 минути, след което го изплю . Звучи просто , нали ? Всъщност , не само, че е много лесно да се направи , това е една много мощна лечебна практика , предлага много ползи за здравето . Oil дърпа детоксикира организма по много ефективен way.Yet друга прекрасна бонус от масло дърпа повишен метаболизъм. В крайна сметка , може да забележите, че ще отслабнете , ако тялото ви се нуждае , за да . Oil дърпа ще помогне за възстановяване на тялото си до нейното нормално тегло. Нещата ще трябва
слънчогледово масло или сусамово масло ( не препечен или ароматизирани сусамово масло ) )
водороден пероксид ( по желание) безплатно A таймер безплатно A супена лъжица

Покажи повече инструкции <Бразилски> Вашият Daily Oil Дърпане Процедура

1

Първото нещо, на сутринта на празен стомах и преди пиене на течности (включително вода) , се налива точно една супена лъжица слънчогледово или сусамово масло (или каквото и масло който сте избрали ) в устата си.

2

Задаване на таймер за точно 20 минути.


3

мах маслото из устата си, без да я глътнете . Движете се наоколо в устата си и през зъбите си , сякаш това е вода за уста (да не се накланя главата си назад , за да прави гаргара , все пак) . Ще откриете, че маслото ще започне да се водниста като слюнката се смесва с него. Дръжте swishing.If челюстта си мускули получават болят, докато плъзгащ се , вие сте пускането твърде много в него. Отпуснете челюстта си мускули и да използва езика си , за да помогне да се премести на течността около вътрешността на устата си. Когато направите това правилно , вие ще се чувствате много удобно . Съвсем скоро тя ще се превърне във втора природа .

4

Като края на подходите сесия петролните теглене, може да забележите, смес масло /слюнка в устата ви е станал по-дебел . Това е съвсем нормално , тъй като тя се изтегля токсините от вашите body.When 20 минути се нагоре , изплюе маслото в тоалетната . Не се тревожете , ако тя изглежда жълтеникаво - това също е нормално

5

Изплакнете устата си няколко пъти с топла вода и плюе в тоалетната . . Изплакнете и плюе с добра вода за уста . Аз предпочитам да се разрежда с вода (или използвайте пълна сила ) , редовен водороден прекис и аз изплакнете и плюе с това. Водороден пероксид е много ефективен при изплакване на всякакви токсини, които могат да бъдат оставени в устата.

6

Измий си зъбите , както обикновено с паста за зъби на избор. Сода бикарбонат също е добър вариант за миене на зъбите. Сега можете да пиете течности , да се хранят и да преминете през целия ден , както обикновено. Насладете се на по- здравословен вас с по-свеж дъх и чисти, светли и бели зъби .