Най-ефективна Natural HRT Добавка
хормон -заместителна терапия ( ХЗТ ) е станал малко по- спорен в последните години поради привидната връзка между синтетичните хормони и честотата на високо кръвно налягане и рак на гърдата при жени , които се лекуват с тях. Симптомите на менопаузата могат да бъдат толкова разрушителни за живота, обаче , че жените все още искат известно облекчение . Има някои естествени средства , можете да опитате да запазите нивото на хормоните под контрол. Прогестеронът крем
традиционен хормонална заместителна терапия включва предписване или синтетични хормони като прогестин или животински произход естроген , като Premarin . И двете от тези опции могат да представляват риск за здравето. По-добър вариант е Bioidentical хормоно-заместителна . Обикновено се предписва под формата на крем, Bioidentical прогестерон е получен от растителни източници и синтезира в организма , както ако бяха свой собствен прогестерон. Можете да закупите прогестерон крем над -на борсата без рецепта , но не забравяйте да четат етикетите .
Някои кремове са получени от мексикански див сладък картоф , който може да бъде от полза в много отношения , но това не се синтезират правилно за хормонално-заместителна . Виж за продукти, които съдържат най-малко 20 мг на доза на USP прогестерон. Според д-р Джон Лий, който е пионер био-идентичния хормонална терапия , тази дозировка ще гарантира, че получавате достатъчно, за да помогне за преодоляване на опита на естроген господство много жени по време на перименопаузата и менопаузата . Използвайте крема ежедневно продължение на 21 дни от месеца , като спря употреба по време на менструацията си . Ако вече нямате менструация , или ако симптомите са тежки, можете да използвате крема дневно. Активната съставка се извършва подкожно до кръвта ви . Най-добрите места да се използват крема са на корема , гърдите , гърлото и от вътрешната страна на ръцете си . Наем Билки за минимизиране Симптоми
Симптомите могат да се появят като вас близо до менопаузата включва нередовни периоди , загуба на либидо , повишаване на теглото , промени в настроението , нощни изпотявания и изтъняване на косата . Освен прогестерон крем , може да искате да се допълнят диетата си с някои билки, които са били използвани в продължение на векове за тези симптоми. Черен кохош може да помогне за облекчаване на горещите вълни , намаляване на спазми и може дори по-нисък холестерол. Целомъдрени дърво Бери балансира хормоните си да помогне за облекчаване на депресията при менопауза . Liferoot ( Senecio bursas ) може да се намали прекомерно кървене и регулира периоди. Raspberry има дългогодишна репутация като тонизиращо матката, укрепване на мускулите и сухожилията и намаляване на горещи вълни . Можете да намерите тези билки в местния магазин за здравословни храни и онлайн . В действителност някои компании са формулирани специалните продукти за менопауза , които включват някои или всички от тях за ваше удобство. Някои може да опитате са Estroven , Change O ' Life и Remifemin .
