Използва &Показания за Theanine

L - теанин , или гама - етиламино - L - глутаминова киселина , е амино киселина, която се получава от Camellia Sinensis . Грийн, Oolong и черен чай се произвежда от листата на C. Sinensis , храст роден в Източна Азия. L - теанин е открит за първи път през 1949 г. и е на разположение като билкова добавка . Съобщава се, че L - теанин е полезен за намаляване на стреса , намаляване на нивата на холестерола , забавя ефекта на кофеин , повишаване на лечение на рак , свързани с и подобряване на вкуса на храни , както и козметичното използване . Stress Relief

Според NutriScience Innovations , L - теанин е свързан с понижени нива на стрес. Аминокиселината повишава нивата на мозъка на допамин , невротрансмитер, който е свързан с емоциите . Той също така повишава нивата на гама - аминомаслена киселина ( GABA ) в мозъка . GABA е друг невротрансмитер , който има противострахови ефекти , повишаване на цялостното усещане за благополучие .

L - теанин дава чувство на спокойствие , без да индуцира сънливост . Аминокиселината насърчава производството на алфа мозъчните вълни . Алфа мозъчните вълни се характеризират с релаксация без съответстващ умора или сънливост . Той също така може умерен стрес и раздразнителност , свързани с пременструалния синдром при жените.


Холестерола и кръвното налягане

Според NutriScience Innovations , теанин може да понижи LDL ( липопротеин с ниска плътност ) и нивата на общия холестерол , които са отговорни за причиняване на сърдечни заболявания и атеросклероза (удебеляване или втвърдяване на артериите ) . Освен това, чрез регулиране на нервната система и мозъка , тя е широко се смята, че L - теанин , може също по-ниски нива на кръвното налягане .