Използва & Показания за Theanine
L - теанин , или гама - етиламино - L - глутаминова киселина , е амино киселина, която се получава от Camellia Sinensis . Грийн, Oolong и черен чай се произвежда от листата на C. Sinensis , храст роден в Източна Азия. L - теанин е открит за първи път през 1949 г. и е на разположение като билкова добавка . Съобщава се, че L - теанин е полезен за намаляване на стреса , намаляване на нивата на холестерола , забавя ефекта на кофеин , повишаване на лечение на рак , свързани с и подобряване на вкуса на храни , както и козметичното използване . Stress Relief Според NutriScience Innovations , L - теанин е свързан с понижени нива на стрес. Аминокиселината повишава нивата на мозъка на допамин , невротрансмитер, който е свързан с емоциите . Той също така повишава нивата на гама - аминомаслена киселина ( GABA ) в мозъка . GABA е друг невротрансмитер , който има противострахови ефекти , повишаване на цялостното усещане за благополучие .
L - теанин дава чувство на спокойствие , без да индуцира сънливост . Аминокиселината насърчава производството на алфа мозъчните вълни . Алфа мозъчните вълни се характеризират с релаксация без съответстващ умора или сънливост . Той също така може умерен стрес и раздразнителност , свързани с пременструалния синдром при жените.
Холестерола и кръвното налягане
Според NutriScience Innovations , теанин може да понижи LDL ( липопротеин с ниска плътност ) и нивата на общия холестерол , които са отговорни за причиняване на сърдечни заболявания и атеросклероза (удебеляване или втвърдяване на артериите ) . Освен това, чрез регулиране на нервната система и мозъка , тя е широко се смята, че L - теанин , може също по-ниски нива на кръвното налягане .
Следваща статия:Natural & Билкови средства за избелване & Избелване
Предишен текст на чл:DIY колоидно сребро
алтернативни средства за защита
- Как да използваме Kangen Вода да се лекува хроничната умора
- Ear Начало Remedy плувец
- Как да лекува гнойна инфекция Естествено
- Начало Remedy да се сгъсти ендометриума
- Как да използваме водороден пероксид в къщата и наоколо
- Как да създадете Oatmeal Mask
- Разликите между Massage & Rolfing
- Olive Oil за Stretch Marks & Scars