Старите Начало средства за крампи
анасон и кимион може да облекчи болката и дискомфорта от спазми. Докато анасон може да се използва като подправка за готвене, една шепа от ким може да се варят в един литър вода, за да се направи в един чай.
Лайка и джинджифил
<стр.> Някои мощни начало средства за крампи включват чайове , направени с един литър вода и или лайка цвете или джинджифил. Сварете 2 ч.л. . изсушена лайка цветя или 2-инчов джинджифил корен във вода. Пийте буламач. Това може да помогне за намаляване на възпаление , болка и безпокойство , свързано със скоби . Чай от лайка , взети не по-малко от 5 пъти дневно в продължение на две седмици , може да предостави твърде облекчаване на болката.