Как да Detox Естествено

Детоксикация и прочистване на тялото е важен процес, за да поддържат телата си здрави и пълни с енергия . В днешния свят , телата ни са претоварени с химикали и замърсители , които вредят на телата ни . Важно е да се детоксикацията нашите тела и отстраняване на замърсителите в най-естествен начин на разположение . Доведете тялото си обратно в оптимално здраве естествено . Инструкции

1

Пийте много вода. Водата е един от най-изобилните вещества се срещат в природата , които ще помогнат за детоксикация на тялото . Водата тече през тялото в кръвоносната система и лимфната и улавя токсините , тъй като минава през бъбреците и вън от тялото като урина. Колкото по-висок прием на вода , толкова по-добре нашето тяло е в състояние да се очисти от вредни съединения.

2

Намалете приема на химикали , които вредят на организма и потискат самостоятелно ремонт. Тялото има много механизми , които работят за защита на тялото от увреждане. Тези системи включват, дихателната система , стомашно-чревния тракт , пикочните , лимфната система и кожата и дермалния слой . Всяка една от тези системи има определен механизъм на елиминиране , която поддържа тялото чисто от вредни вещества.


3

Увеличете консумацията на храни, които осигуряват детоксикиращи съединения. Физически детоксикиращи храни и подправки ще помогнат при очистването на организма. Чесън, кориандър, ехинацея , корен от джинджифил и листа от магданоз всички очисти телата ни . Можете лесно да включи тези подправки в нормалния си готвене. Пресни плодове са големи detoxifiers , стига да ги ядат сами по себе си , а не в комбинация с други храни. Пресни зелени и червени зеленчуци са чудесни за детоксикация .

4

Използвайте продукти, които съдържат само естествени билки , пресни плодове и зеленчуци, за да се очисти всяка част на тялото. Преди всичко , много вода е необходима , за да се очисти всяка система. Ако това, което ще ви постави в тялото ви е с ниско съдържание на замърсители и химикали, след което тя ще дръпнете тези, които се съхраняват в тялото си и да ги премахнат , тъй като водата преминава през .