A масаж за облекчаване на синусите налягане
Има няколко масажни техники, които могат да донесат облекчение от синусите налягане. A масаж рефлексология често е бърз и лесен . Има пет акупресура точки на лицето, което може да работи от себе си , или с ръчна техника за източване на синусите . Всяка от тези три могат да бъдат ефективни в получаване на резултатите, които желаете. Рефлексология за синусите налягане
Има една диаграма в раздела Ресурси , които ще ви покажа две точки на четири пръста на крака, за да работим. Вие ще искате да работите с двата крака . Когато се работи тези точки , които искате да използвате вашия палец и показалец и преса от върха на нокътя и долната част на палеца за 15 до 20 секунди на всяка точка. Можете да разтривайте с кръгови движения , за да се стимулира допълнително района . Има също така и графика ръка можете да референция, така че пръстите на ръцете може да се работи по същия начин .
Масаж Sinus Release
Поставете показалците си от двете страни на вашата носа на моста с крайчеца на окото си , и ги натиснете в един към друг за 10 до 20 секунди. Тези точки трябва да бъдат платежно средство при допир , така че бъдете внимателни . Както се прилага натиск , болката трябва да се облекчи . Следвайте гнездо кост око натискане пръстите си надолу под костта внимателно, докато стигнете до външния ъгъл на окото.
Поставете пръстите си от двете страни на всяка ноздра . Натиснете в кожата и задръжте. Бавно се движат навън с плъзгане инсулт и следвайте скулите до храмовете на челото си. След като в храмовете , намерете sorest място и разтривайте с кръгови движения .
