Физически Solutions за храносмилателни проблеми
храносмилане или диспепсия, включва разнообразие от коремни проблеми , свързани с храненето. Те включват киселини в стомаха, оригване , газове, подуване на корема и хълцане . Лошото хранене , стрес, бързам чрез хранене и липсата на физически упражнения могат да допринесат за лошо храносмилане . Има много природни лечения , които се отнасят посочените по-горе проблеми с храносмилането . Процедури за оригване
Чен - пи или горчив портокал чай облекчава оригване , както и подуване на корема и газове . Steep една чаена лъжичка в 1 чаша вода и се пие по желание. Копър чай семена също облекчава този проблем . Използвайте една торба чай приготвен в 1 чаша вода. Джинджър чай облекчава оригване , както и дразнене на стомаха . Вземете 1/3 супена лъжица прах джинджифил и се добавят към една чаша вода. Масло от мента предлага бърз облекчение. Вземете 10 до 15 капки в ¼ чаша студена вода. Други предложения, които да спират оригване включват избягване на дъвка , пушене и консумация на храни газ за производство и напитки. Когато изпитва оригване , лежите на една страна или назад с коленете си към гърдите ви може да се подпомогне освобождаването на излишък на въздух .
Не използвайте масло от мента , ако имате заболяване на жлъчния мехур . Наем Процедури за подуване на корема и газове
Angelica , кимион и канела масла всички облекчаване на газ и подуване на корема . All покана за представяне на същата доза от 10 до 15 капки в ¼ чаша вода. Като всички три не е необходимо, тъй като всички те имат същия ефект; един е достатъчен . Dandelion тинктура спира чувство на пълнота и газ. Вземете ½ чаена лъжичка в ¼ чаша вода. Пчелник, и Чен - пи чай също са полезни . И двете са подготвени от накисването 1 чаена лъжичка от билката в 1 чаша гореща вода. Отново , като и двете не е необходимо.
Не използвайте глухарче , ако имате камъни в жлъчката . Избягвайте копър , ако имате разстройство естроген - зависим , като рак на гърдата , ендометриоза или фиброцистозни гърди. Продажба и Наем на лечения за Киселини
Coptis или хидрастис облекчава стомашни киселини . Вземете 15 до 20 капки тинктура в ¼ чаша вода. Не приемайте по-дълго от две седмици. И двете имат същия ефект , така че няма нужда да се взема и двете. Куркума на прах облекчава дразнене на стомаха , което може да доведе до парене зад гръдната кост . Вземете 1 чаена лъжичка в 1 чаша студена вода. Избягвайте пикантни храни и цитрусови сокове , и да не се яде студени храни, след топла храна . Избягвайте пушенето , алкохола и венците. Използвайте алтернативни болкоуспокоителни , различни от аспирин.
Не използвайте Coptis или хидрастис , ако сте бременна или имате камъни в жлъчката . Също така се избегне хидрастис , ако имате сърдечно-съдови заболявания или глаукома. Наем лечения за хълцане
Galangal чай и чай от джинджифил Собственото възпаление , което причинява хълцане и те облекчи непълна храносмилането. И двете чайове се приготвят чрез добавяне на ½ чаена лъжичка до топла вода . Можете да пиете по желание.
