Естествени начини за борба с алергии

Според уебсайта Астма и алергии Фондация на Америка, около една пета , или 50 милиона американци страдат от някакъв вид алергия, включително сезонни алергии. Много от лекарства с рецепта , използвани за лечение на симптоми , причинени от тези алергии са много скъпи и имат различни нежелани странични ефекти. Една алтернатива на тези лекарства включва няколко естествени начини за борба с алергии . Lifestyle Променя

Дръжте всички прозорци на коли са затворени , за да се избегне контакт с прах и алергени. Дръжте домакински затворени прозорци , както добре. Използвайте климатика да се охлади автомобили и помещения , но се уверете, че филтрите са чисти . Не използвайте прозореца фенове , тъй като те може да тегли полени и други алергени в отвън. Съхранявайте елементарно като минимум да се предотврати прах от изграждане и вакуум често с прахосмукачка, която има ефективна филтър.


Нос Напояване

Флашинг ноздрите със сол вода премахва полени и други алергени и помага за лечение на алергии и други форми на назална конгестия , според статия, написана от Лин Кели и публикувани в Mother Earth News през август /септември 2006 г. ( също онлайн). Процесът включва малък , евтин устройство, наречено Нети пот и разтвор на ¼ до ½ чаена лъжичка. на noniodized сол се разтваря в една чаша хладка вода, смесена в пота . Bend над мивката с главата си наклонена на една страна. Поставете чучура на Нети пот в едната ноздра и се изсипва около половината от разтвора в ноздрата , така че да се отцежда през другото излиза . Промийте другата ноздра по същия начин . Завършете , като леко издуване през всяка ноздра ще заемат обратното един затворен. Промийте ноздрите два пъти на ден.