Естествени начини за подобряване на чернодробната функция

постигане на ефикасно функциониращ черен дроб е необходимо за добро общо здраве. Черният дроб е до голяма степен отговорен за премахване на токсините от организма, както и да подпомага храносмилането. Има няколко храни, които помагат на чернодробната функция . Има и няколко лесни начало средства за подобряване на здравето на черния дроб . Диета

Яжте когато сте гладни . Това е по-здравословно да се яде само когато си тяло се нуждае от храна. По този начин , вашият черен дроб няма да бъде претоварен . Хранене по-малки хранения също така ще помогне на функцията на черния дроб по-ефективно.

Пийте много вода всеки ден . Всеки водач здраве и здравето практикуващ ще ви кажа това . Водата помага прочистване на черния дроб.

Яжте много зелени зеленчуци като спанак , зеле, зеле и краставици . Също така ядат моркови , боб , цвекло , домати и гъби. Тези зеленчуци помагат на организма детоксикация , следователно увеличаване на чернодробната функция. Други храни, за да включват в диетата си, са чесън и високо протеинови храни като яйца и риба.

Както има храни, за да помогне за подобряване на функцията на черния дроб , там са тези, които трябва да избягвате . Избягвайте да ядете много рафинирана захар . Все пак , ако мислите, че може просто да замени изкуствени подсладители , грешите . Те не са добри за черния дроб и може да ви накара да се уморяват . Ако имате сладки зъб , яжте пресни плодове , слънце - сушени плодове или мед.

Също така се избегне алкохол. Пиенето на алкохол поставя много на стреса върху черния дроб. Пържени храни и рафинирана брашно също могат да направят вашия черен дроб муден . Наем Начало средства

Ако искате да се подобри здравето на черния си дроб , има няколко домашно лечение можеш да направиш. Сок две портокали и пие сок ​​. Правете това всеки ден в продължение на най -малко една седмица . Можете също така да добавите щипка сол и няколко печени кимион семена за чаша прясно мляко и я изпийте рано сутринта .

Друго средство за защита е да се смесват моркови и спанак сок в равни части . Това помага особено с цироза на черния дроб. Алкохол чаша това дневно в продължение на три или четири седмици. Друго полезно средство за цироза е да се смесват мед и билки bhringaraj . Поставете две супени лъжици bhringaraj на две супени лъжици мед . Разделете тази смес на половина. Изпийте половината сутрин , а другата половина през нощта.