Как да се отървем от Миома чрез диета

Почти половината от жените ще страдат от миома по време на живота си , и един от най-лесните начини да се отървете от миома е чрез промени в диетата . По-долу са някои от най- ефективните начини да се излекува фиброми чрез диета . Инструкции

1

Какво да се избягва : Естроген всъщност подхранва миома , което е защо толкова много жени губят миома по време на менопаузата . Много храни съдържат естроген, като червено месо , млечни продукти и яйца , така че е важно да се опитаме да се намалят на тези храни. Също така се опитват да избегнат рафинирани въглехидрати като бяло брашно и захар

2

Fiber : . Focus за добавяне на повече фибри към вашата диета . Fiber помага на черния дроб да обработи естроген и отстраняване на излишната естроген от тялото. Ако ви е трудно да се получи достатъчно фибри в диетата си , вие трябва да добавите някои влакна в допълнителен формуляр


3

Soy : . Соята е богата на природни естрогени , които са много по-слаба , отколкото синтетични естрогени. Те се свързват с естрогенните рецептори , което помага да се предотвратят вредните естрогени да се свързва с тези рецептори .